哺乳期間水果是沒什麼忌口的， 無論什麼水果都可以適量吃一些， 這樣才能達到營養均衡的目的， 當然結合到天氣漸涼及媽媽剛生產完， 且還在哺乳期間， 所以媽媽們吃桔子等其它水果時還是要注意節制一下， 不可乙太氾濫！
橘子， 南方人叫桔子， 果實外皮肥厚， 內藏瓤瓣， 由汁泡和種子構成。 桔子的果實色彩鮮豔、酸甜可口， 是秋冬季節大家常能見到的一種美味佳果。 桔子（橘子）皮呈橙色， 果肉呈粒狀， 與柚子十分相似。 桔子（橘子）皮薄肉多， 汁水酸甜可口， 剝開桔子（橘子）， 汁水四溢， 果香處處飄。
產後吃橘子
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中醫書上道桔子（橘子）味甘酸、性溫， 入肺。 具有開胃、止渴潤肺的功效， 其藥用可治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
而且桔子（橘子）的營養非常豐富， 1個桔子（橘子）就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量。 並且橘子中含有170餘種植物化合物和60余種黃酮類化合物， 均是天然抗氧化劑。 桔子（橘子）中含有一種名為“諾米林”的物質， 具有抑制和殺死癌細胞的能力， 對胃癌有預防作用。
禁忌：
1、桔子不能與牛奶一起食用
因為柑橘類水果或果汁裡含有豐富的有機酸， 而酸可以使牛奶中的蛋白質變性凝固， 蛋白質變性之後就很難被身體吸收了。
吃橘子的禁忌
2、不可與某些藥物同食
桔子含有豐富的果酸和維生素C，
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3、不可用鮮橘皮泡茶喝
剛剛採摘下後的桔子（橘子）大多用保鮮劑浸泡之後再上市， 浸泡過的橘子對果肉沒有影響， 但橘子皮上殘留的保鮮劑卻很難用清水洗掉， 若用這樣的橘子皮泡水喝會損害媽媽們的身體健康。
提示：
通過上面的資料顯示哺乳期的媽媽們是可以適量食用桔子（橘子）補充體內的維C及其他相關的營養物質， 且桔子（橘子）性溫， 對媽媽的身體不會有什麼太大的影響， 但媽媽在食用時還要注意， 觀察寶寶大小便的變化！防止寶寶出現拉肚子或者其它過敏症狀。
