哺乳期新媽如何安全避孕

產後第1～2次月經量往往較多， 而且常屬於無排卵性月經， 有的甚至在第3次月經以後， 才逐漸恢復正常的排卵性月經。 反過來， 一些新媽媽早產後閉經期間就有可能恢復排卵， 未等到產後月經來潮就已經懷上孕了。 這些往往由於一些年輕媽媽產後不願餵奶， 又錯誤地認為產後不會馬上懷孕， 因而也就不願意採取任何避孕措施所造成。 這樣就有相當一部分婦女在產後(甚至是剖腹產後)月經尚未恢復前就又懷上孕了。 因此， 作為新媽媽， 應該清楚地瞭解到， 產後月經來潮不一定意味著就是排卵恢復。

哺乳的婦女， 由於體內某些內分泌的變化抑制了卵巢的排卵， 常常表現為閉經， 不再受孕。 但是， 隨著科學研究的進展， 科學家們發現只有半數不到的婦女卵巢功能在哺乳期完全受到抑制， 閉經可以持續至斷奶;還有半數左右的婦女雖然哺乳， 但在產後3~8個月卵巢就開始恢復功能， 而且是先排卵後來月經， 以致有些婦女已經懷孕了還不知道， 俗稱“暗懷”。 不哺乳的婦女， 卵巢功能在產後幾乎立即恢復， 甚至在產後6~8周就有規則月經， 這就提醒年輕的媽媽一定要重視產後避孕、哺乳期避孕。

產後何時開始避孕呢?一般來說， 產後42天內要禁房事， 42天惡露乾淨之後， 只要行房事就應避孕。 哺乳期的婦女不宜服用避孕藥， 因為用藥會影響乳汁分泌， 減少奶量。 可以選用避孕套， 放置宮內節育器(上環)是很可靠的避孕方法。 以往產後3個月可以去醫院放置， 目前提倡順產產後42天放置節育器， 因為此時婦女處於休息、營養較好的狀態， 子宮已恢復到原來的形狀， 宮口也較松， 容易放置宮內節育器。 剖宮產的產婦應于產後6個月上環。

產婦可以利用產後42天到醫院檢查的機會， 順便做上環術， 以便安全、愉快地度過哺乳階段， 更好地集中精力撫育好自己的寶寶。