產後很多產婦會因為各種原因而出現有乳汁分泌不足的情況， 而有的產婦則有嚴重漲奶的現象， 這些都是不正常的情況。 長時間的漲奶還可能會誘發乳腺疾病。 因此在出現有漲奶情況時， 必須要儘早解決。
1、熱敷
如果有漲奶的情況， 這個時候產婦可以選用熱敷的方法， 通常熱敷一段時間後便可以讓阻塞在乳腺中的乳塊？變得通暢。 很多時候乳☆禁☆房迴圈不通暢的話， 就會導致產婦頻繁的出現有漲奶現象， 嚴重影響乳☆禁☆房健康。 而熱敷可以讓乳☆禁☆房迴圈狀況得到很好的改善， 從而起到預防以及治療漲奶症狀。
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但是在熱敷的時候一定要特別的注意， 應該儘量避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 這是由於這兩處的皮膚比較嫩， 稍有不慎就有可能會因為過高的溫度而導致皮膚破損。
2、按摩
適當的按摩同樣可以有效的緩解漲奶現象， 尤其是在熱敷過後按摩的效果更加明顯。 產婦在哺乳期間應該多對如分進行有效的按摩， 這樣不僅可以預防漲奶情況的出現， 同時還可以幫助產婦有效的預防各種乳腺疾病。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 在按摩的時候最好是以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 然後從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭。
按摩同時還可以將乳汁擠在容器中， 以此來緩解漲奶現象。 但是在按摩的時候也要注意，
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哺乳期漲奶嚴重怎麼辦
3、吸奶器
如果漲奶情況比較嚴重的話， 這個時候還可以借助吸奶器來有效的緩解漲奶所致的各種不適症狀。 尤其是一些奶脹並且還伴有乳☆禁☆房疼痛的產婦， 這個時候可以使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶， 通常都可以起到很好的緩解作用。 但是在使用吸奶器的時候一定要注意衛生， 尤其是乳暈部位皮膚有破損的產婦， 以免細菌入侵感染。
患有乳☆禁☆頭皸裂等情況的產婦， 這個時候必須對其做好及時的清潔措施， 同時在每次餵奶後還可以用乳汁均勻的塗抹， 這樣同樣可以有效的緩解皸裂情況。
4、溫水浸泡
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出現有漲奶情況的產婦這個時候也可以通過溫水浸泡乳☆禁☆房的方法來有效的緩解不適症狀， 先準備一盆溫熱水放在膝蓋上， 然後再將將上身彎至膝蓋， 這樣可以讓乳☆禁☆房都泡在臉盆裡。 這個時候還可以輕輕的搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。
小編總結：
這些都是漲奶之後及時有效的緩解措施， 瞭解了這些之後， 專家還特別提醒這部分女性， 最好是讓寶寶儘早的吮吸， 這樣不僅可以預防漲奶， 同時還可以解決乳汁分泌不足的情況。
