配方豬蹄1～2個， 通草3～5克， 漏蘆10～15克， 粳米100克， 蔥白2 莖。
做法先把豬蹄煎取濃湯， 再煎通草、漏蘆取汁， 然後用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥， 待粥將熟時， 放入蔥白稍煮即可。 每日2次， 溫熱食。
特點通乳汁， 利血脈。 適用於產後無乳， 乳汁不通。
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哺乳期媽媽經常吃豬骨頭湯，補鈣效果好不好的？
動物的骨頭中含有多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質，具有添骨髓、增血液、減緩衰老、延年益壽的保健功效。 將豬骨頭與鮮豬肉的營養成份加以比較，你會發現，其蛋白質、鐵、鈣和磷等含量，遠遠高於鮮豬肉。... [詳細答案]
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老人說黃鱔進補補，哺乳期的我能吃黃鱔嗎？
哺乳期可以吃黃鱔。哺乳期吃黃鱔的好處：黃鱔肉嫩味鮮，營養價值甚高。鱔魚含豐富的維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。另外，它還含有豐富DHA和卵磷脂，具有補腦健身，很強的補益功能，特別對身體虛弱... [詳細答案]
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婆婆做了高麗參給我進補，哺乳期能否吃呢？
哺乳期應慎吃高麗參。哺乳期應慎吃高麗參的原因：許多產婦在產後為了使自己迅速恢復體力，會馬上服用高麗參，但這樣做對產婦健康並不利。人參含有多種有效成分，這些成分對中樞神經系統和心臟及心血管有興奮作用，... [詳細答案]
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哺乳期喝豬蹄湯能讓奶水變多嗎？
豬蹄湯，用豬蹄為主要材料與其他配料一起熬的湯，比如黃豆，萵筍之類的，不僅好喝，營養也豐富，對催奶的效果尤其不錯。豬的四蹄，又名豬手或者豬腳。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也很低，比肥肉低多了還能... [詳細答案]
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哺乳期多吃豬蹄湯奶水會多嗎？
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮... [詳細答案]
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