哺乳期漲奶要怎麼辦?產後如何緩解漲奶

哺乳期漲奶要怎麼辦?選擇母乳餵養的媽媽， 可能會出現漲奶的情況。 漲奶會讓媽媽不適以及疼痛， 有些職業媽媽在產後很短的時間內就回到了工作中， 這類媽媽更容易出現漲奶的情況。 下面3158母嬰網小編為大家介紹產後如何緩解漲奶...

哺乳期漲奶要怎麼辦

如果在哺乳期沒有護理得當， 出現了漲奶的話， 該怎麼辦才能緩解漲奶的痛苦呢， 都有哪些方法呢?

1、適當按摩

現在的很多家庭都非常重視母乳餵養， 對於寶寶來說， 母乳餵養才是最好的餵養方式， 不管怎樣都要讓自己的寶寶吃上母乳。

2、熱敷

准媽媽之所以會出現漲奶的情況， 一方面是爸爸的吸吮力量不足， 還有可能的是准媽媽乳腺堵塞的情況， 奶水不易流出造成的。 為了緩解和改善這種情況造成的漲奶情況， 可以將軟毛巾放在熱水中浸濕後擰乾， 然後將熱毛巾放在乳☆禁☆房上進行熱敷。 熱敷這種方法可以促進乳☆禁☆房部位的血液迴圈， 對於乳腺堵塞的問題也有一定的緩解， 這種方法簡單易行， 非常方便。

3、冷敷可以緩解疼痛

准媽媽漲奶時會感覺有些刺痛， 為了緩解疼痛， 可以將乳☆禁☆房的乳汁吸出來後， 再採用冷敷的方法緩解疼痛。

4、洗熱水澡可以緩解疼痛

當准媽媽漲奶的時候， 自然是少不了疼痛， 如果緩解疼痛呢?可以通過洗熱水澡的方法， 利於身體氣血運行， 緩解乳☆禁☆房部位的疼痛， 在洗澡的時候可以加之按摩的方式， 效果也是很不錯的。

5、用吸奶器吸奶

當准媽媽奶水量充足的時候， 也會出現漲奶的問題， 此時可以通過吸奶器吸走多餘的奶水， 就不會那麼難受了。 使用吸奶器的時候， 最好准媽媽自己動手， 才能掌握好力度。