哺乳期漲奶該怎麼辦 如何預防漲奶

一、預防哺乳期漲奶

1.控制好餵奶時間。 媽媽們在為孩子餵奶的時候， 需要根據孩子的月份大小控制餵奶的時間。 在保證寶寶飲食的情況下， 以少吃多餐的原則餵奶。 哺乳期女性增加餵奶的頻率就能夠緩解漲奶的痛苦。

2.教寶寶正確喝奶。 有的寶寶喝奶的時候經常會分心， 有的寶寶還不懂得如何正確吮吸奶水， 這就很可能會導致漲奶的情況。 媽媽們可以採用正確的餵奶姿勢， 引導寶寶專心喝奶， 讓寶寶能夠順利的吮吸奶水。

3.適時用吸奶器。 要是寶寶的月份比較小， 食量小一點， 媽媽們的母乳分泌量又比較多，

二、哺乳期漲奶怎麼辦

要是新媽媽們沒有做好預防漲奶的工作， 出現了漲奶， 那麼就需要有針對性的緩解漲奶痛楚。 那麼哪些方法能夠緩解漲奶呢？

1. 熱敷緩解

女性出現漲奶的情況， 除了寶寶的吮吸力度不夠之外， 還可能是由於女性出現乳腺堵塞的情況， 奶水不容易流出來。 想要改善這種情況， 建議媽媽們可以用柔軟的毛巾， 把毛巾放進熱水中沾濕並擰乾。 最後小心的將熱毛巾放在乳☆禁☆房部位上， 熱敷促進乳☆禁☆房部位的血液運輸， 緩解堵塞問題。

2. 適當按摩

現在催奶師的職業越來越熱門， 主要原因是很多家庭都非常重視孩子的母乳餵養。

3. 吸奶器吸奶

當奶水量充足時， 媽媽們還出現了漲奶的問題， 那麼就可以選擇用吸奶器吸走多餘的奶水。 吸奶器吮吸奶水的力度要把控好， 方向也要正確， 為了準確吸奶， 准媽媽們可以自己動手， 才能夠更好把握。

4. 洗熱水澡緩解疼痛

漲奶時會給女性們帶來痛楚。 要是實在受不了這種痛苦， 我們建議媽媽們可以選擇洗熱水澡的方式， 洗熱水澡利於身體內的氣血運行， 緩解乳☆禁☆房部位的疼痛。 在洗澡的過程中， 我們也可以選擇按摩的方式緩解。

5. 溫水促進乳汁流出

女性要是覺得乳☆禁☆房中的乳汁分泌過多， 想要用更為省力且不傷害乳☆禁☆房的方法吸出乳汁， 那麼就可以選擇用溫水浸泡的方式。

溫水浸泡乳☆禁☆房能夠通過重力的作用， 促進乳汁的流出。

6.冷敷緩解疼痛

哺乳期漲奶時， 女性可能會覺得刺痛， 那麼在緩解痛苦的時候， 我們可以先將乳☆禁☆房中的乳汁吸出來， 之後再選擇用冷敷的方式緩解痛楚。

女性在母乳餵養階段， 需要預防漲奶情況的發生， 做好相關的護理工作。 要是遇到了漲奶問題， 女性們也需要科學方式緩解漲奶痛苦。 （