哺乳期的中醫保健

哺乳期的中醫保健

母乳為嬰兒最適合之營養品， 不僅易于嬰兒消化和吸收， 而且可增進其抗病能力。 母乳喂養已充分地得到世界衛生組織的高度重視。 哺乳期的保健直接關系到母親的健康， 更與嬰兒健康生長密切相關， 故哺乳期應注意下列事項：
1.早接觸， 早吸吮：產后實行早接觸、早吸吮， 掌握正確喂奶的技巧， 是產后母乳喂養成功的關鍵。 主張產后半小時內進行母嬰的皮膚接觸， 早吸吮以及住院期間24小時母嬰同室， 按需喂養， 不喂母乳代用品， 不使用人工奶瓶奶頭等。 同時工作人員應隨時提供指導。

2． 調飲食， 護脾胃：乳汁為氣血所化生， 氣血又來源于脾胃， 故只有脾胃功能正常， 氣血化生有源， 乳汁才能充足。 產婦因產傷而血氣俱傷， 臟腑虛弱， 脾胃運化功能 較差， 因此飲食以富于營養， 易消化為佳。 不宜過于肥甘、滋膩， 忌生冷、辛辣之品， 以免再傷脾胃， 影響化源而致缺乳， 或胃熱蘊結釀成乳癰。 《產孕集·調 攝》：“凡產后……飲食宜淡泊， 毋食鹽， 犯之令無乳， 毋食生冷堅硬一切異物， 毋食炙博煎炒， 毋過于肥膩， 皆令致病。 ”《濟陰綱目》：“飲食厚味， 以致胃火 上蒸， 乳☆禁☆房乳汁為濁膿。 ”
3．暢情志， 防肝郁：乳汁的分泌與精神情志因素有密切的關系。 肝喜條達， 主疏泄。 疏泄有度， 則乳汁分泌如常。 產時 失血， 血虛火動， 肝氣易郁， 若產后情志不遂， 肝失條達， 疏泄失司， 乳汁運行受阻而產生缺乳。 《格致余論》：“乳子之母， 不知調養， 忿怒所逆， 郁悶所遏， 厚 味所釀， 以致厥陰之氣不行， 故竅不得通， 而汁不得出。 ”因此哺乳期應保持精神愉快， 心情舒暢， 避免因倩志不暢而發生的乳汁不足或其他乳病。
4． 適勞逸， 節房事：乳汁為母體氣血所化， 只有乳母身體強健， 氣血充盈， 則乳汁生化有源；反之則乳汁分泌不足。 勞倦過度則傷脾， 房事過度則傷腎。 若脾腎不足， 精血虧損， 乳汁生化無源而致乳汁不足， 甚至全無。 故哺乳期應做到勞逸結合， 房事有節， 保證產婦的身體健康， 精力充沛， 氣血旺盛， 乳汁化源不斷以哺育嬰兒。 此外， 還應注意采取避孕措施及謹慎用藥等。
5．潔乳☆禁☆房， 防乳疾：每次哺乳前應清洗乳☆禁☆頭， 以免不潔之物進入嬰兒口內。 若乳汁充盈， 乳☆禁☆房脹滿者， 應及時將多余乳汁排凈擠出， 避免因乳汁郁積而發生乳癰。 若乳☆禁☆頭皸裂者， 常是吸吮姿勢不正確， 應加以糾正， 局部可用10％魚肝油鉍劑或消毒后的香油涂敷。