哺乳期的媽媽上火了怎麼辦

‍‍‍‍‍‍‍‍在天氣變化或者是飲食不當的時候就很容易上火， 特別是產婦剛生產後， 身體比較虛， 飲食又比較補， 那麼餵奶的媽媽上火怎麼辦？今天就跟著小編一起找答案吧。

‍‍‍‍‍‍‍‍我現在生完寶寶幾個月了， 這幾天家裡正是農忙的時候， 我每天也跟著下地裡去， 由於天氣比較熱， 我上火了， 並且嗓子今天早上疼的厲害， 我現在是哺乳期， 寶寶一直 吃著母乳， 大家說說， 哺乳期上火嗓子疼怎麼辦？

星寶寶小編說‍‍：‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍女性處於哺乳期時， 引發上火的原因很多， 因此上火的性質也不同， 不同的性質就需要用不同的方式來解決，

我們通常所說的上火分為兩種， 一種是實火， 一種是虛火。 因為女性比較容易出現氣血虛的情況， 還會出現陰虛火旺， 所以對於大多的女性的上火都是屬於虛火。

哺乳期的媽媽上火， 小編建議女性們選擇食補的方式治療， 特別是處於哺乳期的女性， 因為寶寶的母乳品質和媽媽的飲食有著密切的關係， 一般會選擇食療的方式比較安全。

1、飲用蓮子心茶。 哺乳期的女性們可以適當的飲用蓮子心茶， 蓮子心比較苦， 在泡蓮子心茶時， 可以放入少量冰糖， 蓮子降火的能力很強， 非常適合女性使用。

2、喝綠豆湯去火。 當新媽們出現乾咳或者是經常失眠的症狀， 很可能是肺部上火了，

小編提醒：媽媽們在上火期間除了調整飲食之外， 還要記得多喝水， 這樣才能更好的緩解上火現象。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍