哺乳期的媽媽掉頭發怎麼回事

產後， 新媽媽們的身體進入了恢復時期， 肚子在慢慢變小， 體內器官在慢慢復位， 一切都在向孕狀態慢慢的恢復著。 這個時候又出現了新的問題困擾著靚媽們， 那就是掉頭發。 面臨哺乳期媽媽掉頭發的問題， 應該怎麼辦？

寶寶兩個月大了， 我還在哺乳期， 從我月子開始就一直在掉頭發， 每天一梳頭都是好多掉了， 一下到現在快三個月了寶寶， 每天掉一些掉一些， 真是長得頂不上掉的， 不戴帽子我都不好意思出頭， 一眼望去就是白白的頭皮， 來問問大家哺乳期的媽媽掉頭發怎麼回事？

星寶寶小編說：哺乳期總掉頭發，

產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。 產後頭髮比較油， 也容易掉發， 只要合理清洗， 不要用太刺激的洗髮精即可。 產後大量脫髮是常見的， 不必擔心。 產後的脫髮大多是生理現象， 在產後6~9個月會自行恢復， 不需要特殊治療。 如果脫髮嚴重， 可在醫生的指導下， 服用維生素B1、穀維素等。

事實上， 大約有的婦女在生產四個月後會有掉發的現象， 這是體內激素重新調整所引起。 妊娠期延長了毛囊的休眠期， 而產後就加速進入脫髮期，

哺乳期的媽媽掉頭發， 要多注意以下方面的調節：

一、保持心情愉悅。 在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢， 避免精神緊張， 因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。 要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。 不要過度害怕、焦慮、抑鬱， 甚至精 神崩潰， 以免形成惡性循環， 導致精神性脫髮。

二、注意飲食。 應加強營養， 不能挑食、偏食和忌口。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮及身體對營養的需要。

三、注意護理頭髮。

1、選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。

2、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，

哺乳期的媽媽掉頭發大多屬生理現象， 如不嚴重的話， 無須特殊治療， 通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脫髮嚴重的話， 可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物， 再配合一些中藥像養血益發湯治療， 肯定會令眾多患者滿意的。