哺乳時的飲食
產後喂母乳的媽媽， 為了能供應給寶寶足夠的奶水， 除需維持均衡飲食外， 還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物， 方能獲得多多的奶水。 事實上， 媽媽只要在產後多喝湯、多喝水， 如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐， 如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品， 即可促進乳汁分泌， 效果良好。
哺乳期需避免的食物及嗜好
媽媽在喂母乳期間， 為了自身及寶寶的健康， 應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好， 以免破壞良好的哺喂效果。
會抑制乳汁分泌的食物， 如：韭菜、麥芽水、人參等食物。
刺激性的東西
產後飲食宜清淡， 不要吃那些刺激性的物品， 包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。
肥胖的孩子患濕疹的幾率大，因此要注意營養，不要給寶寶補過頭了。母乳餵養的媽媽應該應該要避免吃一些牛奶、海鮮、雞蛋等容易使寶寶患濕疹的食物。寶寶就要吃清淡、易消化、含有豐富維生素的食物。 [詳細答案]
你好，家長要注意在秋季要讓患疝氣的寶寶多吃點高纖維的蔬菜，可以做成菜泥或菜末，熬粥餵食，這樣寶寶也好消化。另外要多吃些新鮮的水果，比如橘子、梨，都是秋天的應季水果。不過要注意，千萬不要給寶寶喝碳酸飲... [詳細答案]
桑葚性寒，體寒及脾胃虛弱易腹瀉的人要少吃，糖尿病患者忌食。一般人一天別超過20顆。同時儘量別和苦瓜、番茄、茭白、荸薺、百合等食物一起吃。由於桑葚表皮很薄，應輕拿輕放。買回後先用清水（可加少許鹽）浸泡... [詳細答案]
您好，懷孕期間忌吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，忌喝咖啡茶飲酒類，不能喝碳酸飲料，不能吃醃制食品。飲食應合理搭配，營養均衡，每天都要攝取足量的優質蛋白（如瘦肉。禽魚肉類、乳製品），還有多吃蔬菜水果。 [詳細答案]
咳嗽時，油膩食品（大魚大肉）、甜食（洋速食）及容易上火的橘子、炒瓜子、花生等。多喝水，吃新鮮蔬菜水果，不偏食。 [詳細答案]
