哺乳期老掉頭發怎麼辦

如果有人頭髮稀少或者是地中海髮型的話， 很是影響形象， 也會特別的頭疼， 可是哺乳期老掉頭發,讓媽媽擔心不已， 怕自己的頭髮也變成那樣。 哺乳期老掉頭發怎麼辦呢？

出了月子開始， 每天起來梳頭都要掉好多， 家裡地板上到處都有我掉落的頭髮， 害怕脫髮太多還特意月子裡不敢洗頭抓頭， 出了月子開始卻掉的厲害， 吃了好多補品也基本沒看有什麼作用， 哺乳期老掉頭發怎麼辦？

星寶寶小編說：哺乳期老掉頭發屬於產後脫髮。 產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。 產後頭髮比較油，

也容易掉發， 只要合理清洗， 不要用太刺激的洗髮精即可。 母乳期掉頭發是常見的， 不必擔心。 事實上， 大約有的婦女在生產四個月後會有掉發的現象， 這是體內激素重新調整所引起。 妊娠期延 長了毛囊的休眠期， 而產後就加速進入脫髮期， 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡， 這個問題就更為嚴重。 放鬆心情後脫髮的現象就會慢慢停止， 而且頭髮也容易再長出， 這是很重要的保養之一。

哺乳期老是掉頭發， 需要多吃新鮮的綠色蔬菜的。 因為蔬菜是一種富含鹼性無機鹽的食物的， 而且是比較有利於頭髮的。 建議產後護髮的女性需要吃菠菜。 冬瓜和大白菜的， 而且需要多喝水， 減少排出不利於頭髮生長的酸性物質。

產後有脫髮問題的媽媽需要多去攝取一些新鮮的動物性蛋白質的， 我們知道頭髮最重要的營養來源其實優質的蛋白質。 在飲食方面， 產後的脫髮的患者可以吃富含動物性蛋白質的食物， 多吃魚肉。

哺乳期老掉頭發可以用木梳子梳理頭髮的， 而且產後的女人在日常生活， 可以用新鮮的生薑片經常塗擦一些脫髮部位， 可以多吃黑芝麻， 這樣可促進頭髮生長。 而且可以把何首烏浸泡在醋液中， 一起洗頭髮。 不要因為產後脫髮而鬱鬱寡歡的， 我們可以都用常見的食物和方法去有治療脫髮的現象， 產後的女性需要多吃綠色蔬菜和新鮮水果， 需要多吃動物性蛋白質等食物。