南瓜中豐富的纖維素和果膠， 可以結合多餘的膽固醇， 從而降低血液的膽固醇含量， 起到防止動脈粥樣硬化的作用。
南瓜與豬肝同食可治夜盲， 與山藥同食， 有增補益脾胃的功能。 另外南瓜含有豐富的維生素和果膠， 果膠具有很好的吸附作用， 能黏結和消除體內細菌黴素和其他有害物質， 如重金屬當中的鉛、汞和放射性元素， 能夠起到解毒的作用。 哺乳期媽媽食用能有殺蟲解毒的功效。
補血美容。 清代名醫陳修園說：“南瓜補血之妙品”。 常吃南瓜， 可使大便通暢， 肌膚豐美， 尤其對女性， 有很好的美容作用。 哺乳期媽媽食用對減肥， 護膚都有不錯的功效。
哺乳期可以吃南瓜。哺乳期吃南瓜的好處：南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。南瓜分泌的膽汁可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，同... [詳細答案]
哺乳期是可以吃西瓜的，哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍，而且一次也不要吃過量。 有些寶寶的腸胃比較敏感，媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶寶，使寶寶拉肚子，甚至出現更嚴重的情況。因此對於腸胃有問題的寶寶來說，... [詳細答案]
雪糕過涼，哺乳期媽媽吃多了容易出現腹瀉腹痛的症狀。當然，雪糕並不是哺乳期的禁吃品。具體情況因媽媽和寶寶身體不同而定。如果寶寶沒有出現異常則不用太擔心，但是冷飲最好少吃或不吃，最好吃水果也要溫著吃，這... [詳細答案]
可以少量吃些，畢竟辣椒是容易上火的食物。吃太多，對寶寶不好。但是辣椒也含有維生素A，偶爾吃些可以有效的預防寶寶得乾眼病，增強夜晚弱光時候看東西的視覺哦。平時在吃東西時候，適當的加些維生素B/C的食物... [詳細答案]
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對... [詳細答案]
