孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每週4次以上， 每次100克以上)， 就會影響胎兒和新生兒的神經系統發育， 而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲後才出現。 所以， 哺乳期的婦女最好什麼海鮮都不要嘗試。
專家們認為， 孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮， 每週最多1～2次， 每次100克以下， 而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。 此外， 患有痛風、關節炎和高尿酸血症的病人也應少吃海鮮。 因為海鮮中嘌呤含量較高， 病人吃了以後容易在體內形成尿酸結晶， 加重病情。 此外， 甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮， 因為海鮮含碘量較高，
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蘋果：含有豐富的蘋果酸、維生素、礦物質；橘，含大量維生素，尤以維生素C最多，鈣質也豐富。梨：含大量水分，可清火解熱、潤肺。產後風熱感冒、咳嗽和多痰者宜可以多食用。香蕉：含大量磷、鐵及纖維素，可防治產... [詳細答案]
雪糕過涼，哺乳期媽媽吃多了容易出現腹瀉腹痛的症狀。當然，雪糕並不是哺乳期的禁吃品。具體情況因媽媽和寶寶身體不同而定。如果寶寶沒有出現異常則不用太擔心，但是冷飲最好少吃或不吃，最好吃水果也要溫著吃，這... [詳細答案]
可以少量吃些，畢竟辣椒是容易上火的食物。吃太多，對寶寶不好。但是辣椒也含有維生素A，偶爾吃些可以有效的預防寶寶得乾眼病，增強夜晚弱光時候看東西的視覺哦。平時在吃東西時候，適當的加些維生素B/C的食物... [詳細答案]
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對... [詳細答案]
