哺乳期能吃斑鳩嗎

相信在生產之後， 很多產婦都會大補特補， 不管是海裡的還是天上飛的， 只要對產婦身體恢復快的， 就會做成產婦的飲食， 據說斑鳩的營養比其他的飛禽高， 更容易讓人吸收， 那麼哺乳期能吃斑鳩嗎？

老公去外地出差， 回來的時候帶回來一隻斑鳩， 說是人家送的， 野生的， 說這個補身子最好了。 可是我挺擔心的， 平時不要緊， 現在剛生完寶寶， 還在哺乳期， 得給寶寶餵奶， 我吃就是寶寶吃， 不知道哺乳期能吃斑鳩嗎， 我怕不能吃， 到時候沒有奶水或者寶寶拉肚子。

星寶寶小編說：哺乳期能吃斑鳩， 斑鳩肉所含的維a、維b1、維b2、維e及造血用的微量元素也很豐富，

斑鳩的營養價值

在各種肉類中， 以斑鳩肉含蛋白質最豐富， 而脂肪含量極低， 消化吸收率高達95%以上。 與雞、魚、牛、羊肉相比， 斑鳩肉所含的維

斑鳩的功效與作用

斑鴆肉☆禁☆具有補腎、明目、益氣的功效。 《嘉祐本草》載“主明目， 多食其肉益氣， 助陰陽。 ”《本草衍義》載“久病虛損人食之， 補氣。 ”主治久病虛損、氣虛、兩目昏花、遺尿、尿頻等病症。 健康人食用更能防病強身。