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哺乳期能吃百合嗎

可以吃的, 但不宜多吃。 百合歷來被認為是滋補佳品, 其營養成分大部分是澱粉、蛋白質及脂肪, 另外還有生物鹼。 這些成分綜合作用於人體有良好的營養滋補功效, 能有效治療失眠咳嗽。 鮮百合富含黏液質及維生素, 對皮膚細胞新陳代謝有益, 常食百合, 還有一定的美容作用。 油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。 另外百合含有的多種生物鹼, 對白細胞減少症有預防作用, 能升高血細胞, 在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能, 提高機體的體液免疫能力, 對多種癌症均有較好的防冶效果。

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綜上所述, 哺乳期是可以吃百合的, 哺乳期的媽媽吃了百合不會影響乳汁分泌和哺乳期寶寶的健康, 但不要過量。 因為百合偏寒吃多會傷肺氣。

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