哺乳期能吃膠原蛋白粉

女性過了30歲， 肌膚就出現很多細紋， 肌膚彈性也不如從前， 特別是一些生了寶寶的女性， 每天時間打理自己， 導致自己早早的成了黃臉婆。 其實膠原蛋白就可以改善這一切的， 膠原蛋白是女性很好的美容養顏補品， 哺乳期能吃膠原蛋白粉嗎？

生寶寶的時候， 家裡的親戚朋友和同事同學什麼的都來看我和寶寶， 而且還送來了很多吃的用的， 當然， 還有大紅包， 哈哈。 前幾天收拾東西， 發現還有好幾桶膠原蛋白粉， 聽說這個東西還挺補的， 我想自己吃了補補， 但是不知道哺乳期能吃膠原蛋白粉嗎， 大家說呢。

星寶寶小編說：哺乳期是可以吃膠原蛋白粉的。 膠原蛋白不僅可以改善皮膚， 而且對骨骼、牙齒、頭髮等都起到不同的作用。 產婦由於懷孕期間體重增加， 部分產婦身材難以恢復， 膠原蛋白能啟動脂肪酶的活性， 使這種分解代謝延時增效。 另外由於雌激素影響， 孕產婦皮膚黑色素沉著， 膠原蛋白中的酪氨酸殘基可以抑制黑色素的產生， 同時， 修復表皮層， 減少黑色素附著空間， 從而達到美白的效果。  

膠原蛋白粉有很多功效：

1、保濕

膠原蛋白粉含親水性的天然保濕因數， 而且三螺旋結構能強勁鎖住30倍水分， 讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態。

2、使眼睛能夠透光， 眼角膜保持透明

由於膠原蛋白是眼角膜主要成分蛋白質，

3、淡斑

膠原蛋白粉能使細胞粘接更緊密， 新生細胞速度加快， 不給黑色素、毒素聚集藏身之地， 令皮膚膚色白皙、色斑淡出。

4、修身塑像、睡眠減脂

減肥需要燃燒脂肪（分解代謝）， 睡前服用膠原蛋白粉可以使這種分解代謝的過程增加和延長， 燃燒更多的脂肪。

小編給您介紹下膠原蛋白粉怎麼吃最好。 把膠原蛋白粉倒入杯子中， 要注意最好使用的杯子上不要有水漬， 以免影響溶解度。 向杯子裡加入適量的溫水， 會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。 品質好的膠原蛋白粉， 溶解得會很快， 且溶解程度會比較完全，