哺乳期是非常重要的一個時期， 哺乳期注意事項有很多， 尤其是飲食方面。 還在哺乳期內的媽媽， 為了寶寶的健康著想， 有些東西雖然好吃， 但是也要先忍一忍， 那麼有的媽媽就問了哺乳期能吃茴香嗎？以下這些東西， 在哺乳期內， 媽媽還是少碰為妙哦。
我發現我婆婆做飯做菜很有意思， 根本就不會照顧我還是在哺乳期， 有的時候會燒得特別的辣， 我讓我老公說過以後， 她又會燒一些回奶的菜， 讓我真的不知道該怎麼吃飯了， 昨天她又買了茴香， 我覺得這個哺乳期還是不能吃的， 哺乳期可以吃茴香嗎？
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星寶寶小編說：乳期最主要的任務就是給寶寶提供最優質最健康的母乳， 因此新媽媽一定不能偏食、不能挑食， 粗糧細糧葷素瓜果都要吃， 這樣才能提高乳汁品質， 增強寶寶的抵抗力， 對寶寶的生長發育有很大的作用。
哺乳期不能吃茴香， 另外如如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物， 刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內， 影響寶寶健康， 少量的調味品， 如胡椒、酸醋等， 還是可以的。
儘量不要用油膩或甜的食物， 如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。 因為這些食物通常含的熱量較高， 但缺乏營養， 只能提供短暫的能量， 對奶水品質有很大影響。 而且油炸食物難以消化， 對於剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱，
