您的位置:首頁>正文

哺乳期能吃螃蟹嗎?不止是螃蟹,這些食物也要警惕!

哺乳期是比較特殊的時期, 之所以說它特殊, 是因為這段時間媽媽需要母乳餵養寶寶, 有人說寶寶吃母乳實際是在喝媽媽的血液, 所以, 媽媽的日常飲食, 媽媽的一日三餐就是如此的關鍵。

一些哺乳期媽媽是螃蟹的忠實迷, 就連這一特殊時期她們也不忌諱, 照樣的想怎麼吃就怎麼吃。 可是這樣真的好嗎?哺乳期能吃螃蟹嗎?若是吃螃蟹過多, 對於哺乳寶寶會有不良影響嗎?綜上所有的疑問會在下文中一一見分曉!

哺乳期能吃螃蟹嗎?

哺乳期能吃螃蟹嗎?

哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期的女性可以適當吃些螃蟹,

Advertisiment
但是不可食用過多。 如果有過敏體質的媽媽最好是不要食用, 以免食用後皮膚過敏, 影響乳汁分泌而影響到寶寶健康成長。

此外螃蟹中含有大量的嘌呤堿, 多吃易引起寶寶過敏、濕疹等反應, 甚至還有可能引起寶寶免疫系統方面的疾病;再者現在的污染很嚴重, 螃蟹中含有大量的重金屬、病毒、寄生蟲等, 因此處於哺乳期的女性要吃螃蟹, 為了孩子最好慎重選擇。

注意, 哺乳期的女性日常在吃螃蟹時, 最好避免再吃其它寒涼的食物, 吃螃蟹的時候最好不要以柿子、花生、黃瓜等一起食用, 否則會給寶媽及幼兒的健康帶來極大的困擾。

下面, 是網友們評論哺乳期可不可以吃螃蟹的相關回答。

網友評論:螃蟹屬涼性的食物,

Advertisiment
因此對於哺乳期的女性可以吃螃蟹, 但是不可食用過多。

網友評論:螃蟹裡面有寄生蟲, 如果烹飪時間沒把握好, 很容易產生腹瀉或者食物中毒的可能, 所以, 建議不要吃。

網友評論:吃一點也沒事吧, 我就經常吃, 對自己身體和母乳餵養寶寶都沒什麼影響。

哺乳期吃螃蟹的注意事項

1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。

2、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃:由於螃蟹在江河湖泊中, 以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行, 故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物, 吃時一定要去掉, 而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。

3、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、柳丁、石榴、番茄、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,

Advertisiment
否則會給身體帶來不適。

哺乳期能吃螃蟹嗎?

4、如果不小心一次性吃了過多螃蟹, 且出現噁心嘔吐等症狀, 應立即停止哺乳, 前往醫院就醫。

5、要吃新鮮螃蟹:螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺, 且會隨著死亡時間延長而累積。 而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質, 滋生其它細菌生長。 所以不要吃不新鮮的螃蟹。

6、吃螃蟹忌生食需煮熟:雖然螃蟹有醉蟹的吃法, 但是由於水質問題, 螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌, 所以吃螃蟹一定熟吃, 不要貪食美味而生吃。 煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌, 使蟹殼發紅後, 食之。

7、吃螃蟹後1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。

哺乳期不能吃哪些海鮮

Advertisiment

哺乳期媽媽如果常吃海鮮(指每週4次以上, 每次100克以上), 就會影響寶寶的神經系統發育, 而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲後才出現。 所以, 哺乳期的媽媽最好少吃海鮮。

如果媽媽真的很想吃海鮮, 每週也最多1-2次, 每次100克以下, 而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。 各種魚體中的含汞量排列如下:

1、含汞量最高的魚(最好不要吃:石斑魚、槍魚、青槍魚、橙連鰭鮭、方頭魚、劍魚、鯊魚、鯖魚;

哺乳期能吃螃蟹嗎?

2、高含汞量(每個月不吃超過3次170克的量):海鱸魚、大比目魚、金槍魚、海鱒、龍蝦(美洲/緬因州);

3、低含汞量(每個月不吃超過6次170克的量):鯉魚、螃蟹(太平洋大蟹)、 甲魚、藍蟹、鯡魚、雪蟹、鱸魚(淡水, 河鱸, 金鱸)、鰩、鱈魚;

4、低含汞量(每週兩次170克的量):鳳尾魚、魷魚、魚子(人工養殖)、帝王蟹、狹鱈魚、鯰魚、白鮭魚、海鱸魚、扇貝、籠利、黑線鱈、狗鱈、大西洋鯡魚、龍蝦(多刺,

Advertisiment
岩石)、美洲西鯡、鰨科魚、小龍蝦、三文魚、蝦、蛤、羅非魚、生蠔, 牡蠣、沙丁魚、人工養殖的鱘、淡水養殖的鱒魚。

小編的話:其實, 小編還是建議哺乳期的媽媽少吃螃蟹為妙, 畢竟要為哺乳寶寶著想, 想想看寶寶吃的母乳是從媽媽血液裡獲得的, 一旦媽媽吃錯任何食物都將會危協到寶寶的健康成長喲!為了可愛的寶寶, 我們應該忍一忍喲!

相關用戶問答