方法/步驟
如果是產後3個月， 或剖腹產後半年以上， 經醫生檢查確實未懷孕的話， 可以放置避孕環。 也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。
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如果不是哺乳的新媽媽， 可在產後2—3個月開始口服避孕藥。 如果患有心、肝、腎重要臟器疾病或糖尿病時， 就不宜服用避孕藥， 因為這些藥物可能會加重這些臟器的負擔， 影響產後身體的恢復。
如果是採用母乳餵養寶寶， 不宜服用避孕藥。 因為避孕藥能通過乳汁對寶寶產生不良影響， 同時還可能使乳汁分泌量減少。 產後哺乳會抑制排卵， 使月經暫時停止， 有一定的避孕作用。 但這種避孕作用不是百分之百有效的， 有人先排卵，
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哺乳期選擇避孕方法的原則為不影響乳汁分泌、適合婦女產後生理， 如月經未複潮、陰☆禁☆道分泌液較少等特點。 男方應多承擔責任， 建議以男用避孕法為主。
哺乳期女性不適宜選用含雌激素口服避孕藥。 因為攝入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反應， 影響食欲， 導致乳汁中蛋白質、脂肪和微量元素的含量下降， 對寶寶生長發育有很大影響。 同時， 含有雌激素的乳汁被寶寶攝入， 可使男嬰乳☆禁☆房發育， 女嬰出現陰☆禁☆道上皮增生、陰☆禁☆唇肥厚等副性徵的異常。 此外， 哺乳期婦女如果服用3~6個星期的雌激素， 其乳量大約會減少一半， 對母乳餵養的寶寶極為不利。
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哺乳期不能吃的藥品
1.抗微生物藥物， 如青黴素族抗菌素， 包括青黴素、新青黴素Ⅱ、新青黴素Ⅲ、氨基苄青黴素等。
2.磺胺類藥物， 如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、複方新諾明等等。
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3.氨基糖苷類藥物如慶大黴素、鏈黴素在乳汁中濃度較高， 會使嬰兒聽力受損， 應禁用。
4.異煙肼(雷米封)， 對乳兒尚無肯定的不良作用， 但由於抗結核藥需長期使用， 為避免對乳兒產生不良影響， 最好改用其它藥物或停止哺乳。
5.滅滴靈， 為廣譜抗菌藥， 常用於治療滴蟲性陰☆禁☆道炎及厭氧菌感染。 口服後雖然對哺乳兒的損害尚未最後肯定， 但仍主張最好不用。
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6.氯黴素， 乳兒特別是新生兒， 肝臟解毒功能尚未健全， 若通過乳汁吸入氯黴素， 容易發生乳兒中毒， 抑制骨髓功能， 引起白細胞減少， 甚至引起致命的灰嬰綜合征， 應禁用。
7.四環素和強力黴素， 這兩種藥都是脂溶性藥物， 易進入乳汁。 特別是四環素可使乳兒牙齒受損、琺瑯質發育不全， 引起永久性的牙齒發黃， 並可使乳幼兒出現黃疸。 所以也應禁用。
8.氨基比林及含氨基比林的藥物， 如去痛片、撒烈痛片、安痛定等， 能很快進入乳汁， 應忌用。
9.硫酸阿托品、硫酸慶大黴素、硫酸鏈黴素等藥物， 在乳汁中濃度比較高， 可使嬰兒聽力降低， 應忌用。
10.抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶，可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能。口服硫脲嘧啶，可導致乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細胞缺乏症，故應禁用。
11.抗病毒藥金剛烷胺，常有醫生將它開始給病人抗感冒。哺乳母親服此藥後，可致乳兒嘔吐、皮疹和尿瀦留，應禁用。
哺乳期的五大禁忌
一、生氣時哺乳
人在生氣時體內會產生毒素，這類毒素能使水變色且沉澱。因此，哺乳媽媽切不要在生氣時、或剛生完氣就給孩子餵奶，以免寶寶吃入帶有“毒素”的乳汁。
二、濃妝哺乳
哺乳媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，能激發寶寶產生愉悅的“進餐”情緒，即使寶寶剛出生，也能把頭轉向有媽媽氣味的方向尋找乳☆禁☆頭。媽媽的體味有助於嬰兒吸奶，如果濃妝豔抹，化妝品氣味會掩蓋熟悉的母體氣味，使寶寶難以適應，情緒低落，食量下降，從而妨礙發育。
三、穿化纖內衣哺乳
穿化纖內衣的最大危害，在於纖維容易脫落而堵塞乳腺管，造成停止泌乳的惡果。哺乳媽媽不能穿化纖內衣，也不要佩帶化纖類乳罩，應以棉類製品為佳。
四、哺乳時逗笑
寶寶吃奶時若被逗笑，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者會誘發吸入性肺炎。
五、睡臥哺乳
忙碌一天后到夜間，特別是後半夜寶寶要吃奶時，朦朦朧朧中給孩子餵奶，很容易發生危險。哺乳媽媽無論有多累，都應該象白天一樣坐起來餵奶，餵奶時光線不要太暗，要能夠清晰地看到孩子的皮膚顏色。餵奶以後要豎抱並輕輕拍背，待寶寶打了“奶嗝”後再放下。稍觀察一會兒，如果安穩入睡再關掉亮燈。
夜間室內要保留一點光線，以便孩子溢乳時可以及時發現，杜絕發生窒息的危險。
應忌用。10.抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶，可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能。口服硫脲嘧啶，可導致乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細胞缺乏症，故應禁用。
11.抗病毒藥金剛烷胺，常有醫生將它開始給病人抗感冒。哺乳母親服此藥後，可致乳兒嘔吐、皮疹和尿瀦留，應禁用。
哺乳期的五大禁忌
一、生氣時哺乳
人在生氣時體內會產生毒素，這類毒素能使水變色且沉澱。因此，哺乳媽媽切不要在生氣時、或剛生完氣就給孩子餵奶，以免寶寶吃入帶有“毒素”的乳汁。
二、濃妝哺乳
哺乳媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，能激發寶寶產生愉悅的“進餐”情緒，即使寶寶剛出生，也能把頭轉向有媽媽氣味的方向尋找乳☆禁☆頭。媽媽的體味有助於嬰兒吸奶，如果濃妝豔抹，化妝品氣味會掩蓋熟悉的母體氣味，使寶寶難以適應，情緒低落，食量下降，從而妨礙發育。
三、穿化纖內衣哺乳
穿化纖內衣的最大危害，在於纖維容易脫落而堵塞乳腺管，造成停止泌乳的惡果。哺乳媽媽不能穿化纖內衣，也不要佩帶化纖類乳罩，應以棉類製品為佳。
四、哺乳時逗笑
寶寶吃奶時若被逗笑，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者會誘發吸入性肺炎。
五、睡臥哺乳
忙碌一天后到夜間，特別是後半夜寶寶要吃奶時，朦朦朧朧中給孩子餵奶，很容易發生危險。哺乳媽媽無論有多累，都應該象白天一樣坐起來餵奶，餵奶時光線不要太暗，要能夠清晰地看到孩子的皮膚顏色。餵奶以後要豎抱並輕輕拍背，待寶寶打了“奶嗝”後再放下。稍觀察一會兒，如果安穩入睡再關掉亮燈。
夜間室內要保留一點光線，以便孩子溢乳時可以及時發現，杜絕發生窒息的危險。