哺乳期脫髮嚴重怎麼辦

經過了漫長的等待， 終於十月懷胎， 產後脫髮並非個別現象， 相當一部分青年婦女在分娩之後會出現脫髮， 只是輕重不一。 那麼， 哺乳期脫髮嚴重怎麼辦？

我家寶寶現在已經三四個多月了， 差不多月子的時候就開始掉頭發了， 月子的時候熱的受不鳥就洗了一次， 發現就有點掉頭發了， 可現寶寶已經三四個月了， 比以前掉的多頭髮了， 每次洗頭， 都要掉好多的， 而且平時就這樣隨手一抓， 都要掉好多的， 如果一直這樣掉下去會不會禿頂呀？那麼如何防止繼續脫髮呢？所以請教一下有經驗的媽媽們，

哺乳期脫髮嚴重怎麼辦？急急謝謝

星寶寶小編說：產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。 產後頭髮比較油， 也容易掉發， 只要合理清洗， 不要用太刺激的洗髮精即可。 產後大量脫髮是常見的， 不必擔心。 事實上， 大約有的婦女在生產四個月後會有掉發的現象， 這是體內激素重新調整所引起。 妊娠期延 長了毛囊的休眠期， 而產後就加速進入脫髮期， 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡， 這個問題就更為嚴重。 放鬆心情後脫髮的現象就會慢慢停止， 而且頭髮也容易再長出， 這是很重要的保養之一。

產後脫髮需要多吃新鮮的綠色蔬菜的。 因為蔬菜是一種富含鹼性無機鹽的食物的， 而且是比較有利於頭髮的。

建議產後護髮的女性需要吃菠菜。 冬瓜和大白菜的， 而且需要多喝水， 減少排出不利於頭髮生長的酸性物質。 產後有脫髮問題的媽媽需要多去攝取一些新鮮的動物性蛋白質的， 我們知道頭髮最重要的營養來源其實優質的蛋白質。 在飲食方面， 產後的脫髮的患者可以吃富含動物性蛋白質的食物， 多吃魚肉。

產後脫髮可以用木梳子梳理頭髮的， 而且產後的女人在日常生活， 可以用新鮮的生薑片經常塗擦一些脫髮部位， 可以多吃黑芝麻， 這樣可促進頭髮生長。 而且可以把何首烏浸泡在醋液中， 一起洗頭髮。 不要因為產後脫髮而鬱鬱寡歡的， 我們可以都用常見的食物和方法去有治療脫髮的現象， 產後的女性需要多吃綠色蔬菜和新鮮水果，

需要多吃動物性蛋白質等食物。