哺乳期脫髮怎麼辦 產後為什麼會脫髮

產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮大量或異常脫落。 產後為什麼會脫髮？這是很多新媽媽在疑惑的一個問題。 面對脫髮只有抓狂有木有？不要抓狂啦， 快來跟小編一起看看哺乳期脫髮怎麼辦！

從小我的頭髮就特別多， 每次我的手一把都抓不住， 我為此還煩惱過， 為何這多頭髮；沒想到有了寶寶後， 嚴重掉發， 因為頭髮多， 我沒在意， 可都掉了一兩個月了， 頭髮明顯減少許多， 不知產後為什麼脫髮？寶寶現在還是吃母乳， 我也不能隨便吃什麼， 哺乳期脫髮怎麼辦？

星寶寶小編說：哺乳期為什麼脫髮， 產後脫髮是指女性在生產之後頭髮異常脫落。

大約在產後4個月後會有掉發現象， 一般由體內激素重新調整所引起。 妊娠期延長了毛囊的休眠期， 而產後就加速進入脫髮期。 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡， 這個問題就更為嚴重。

產後為什麼會脫髮， 大多是生理現象， 發生在分娩後4-20周， 尤其在3-4個月後顯著， 可持續數月， 通常在產後6-12個月內可自行恢復， 不需要特殊治療。 產後頭髮比較油， 也容易掉發， 只要合理清洗， 不要用太刺激的洗髮精即可。 如果脫髮嚴重， 可在醫生的指導下， 服用維生素B1、穀維素等。

哺乳期脫髮怎麼辦， 注意洗髮、幹發的技巧， 洗髮：要選用適合自身頭髮的洗髮露。 不要過分用力搓擦頭髮， 順頭髮自然下垂姿勢洗髮。

洗完後一般加用護髮素， 必要時加用滋潤素。 幹發：濕發脆弱易損、故幹發時宜用幹毛巾按壓拍幹， 不宜用毛巾搓擦。 電吹風的高熱對頭髮有損傷作用， 注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 最好讓頭髮自然乾燥。 正確梳理頭髮， 選用寬齒木質或角質梳， 不用易產生靜電的塑膠梳。 順頭髮自然下垂方向分段梳理。 儘量避免或減少燙髮、染髮次數。 產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程， 盲目進補， 造成體內熱量過剩， 反而有害健康。 保持樂觀情緒， 適當進行體育鍛煉， 避免頭髮在陽光下暴曬。