材料：雞爪15只， 花生100g， 花膠5g， 眉豆20g， 蜜棗4粒， 新會陳皮適量。
做法：
1、花生、眉豆、花膠浸泡;花膠要提前一個晚上浸泡。
2、花膠切成一小塊， 飛水， 撈起， 再次清洗， 備用。
3、雞爪洗乾淨， 把指甲尖切去， 飛水後撈起， 再清洗。
4、待瓦煲的水開了， 再加入雞爪、花膠、花生、眉豆、蜜棗、陳皮， 慢火煲1.5小時。
哺乳期花膠燉什麼好：花膠銀耳紅棗湯
材料：花膠50克， 紅棗7個， 銀耳半個(1人份的量)。
做法：
1、先把花膠泡軟(大概2個鐘頭)， 直至變軟用剪刀剪成條狀;紅棗銀耳洗乾淨。
2、將花膠、紅棗、銀耳一起放入燉盅， 加入適當的水，
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3、燉好後加入少許的白糖或冰糖調味。
哺乳期花膠燉什麼好：黨參馬蹄花膠豬肉湯
材料：黨參25克， 馬蹄12個， 花膠150克， 豬瘦肉150克， 生薑3片。
做法：
1、黨參稍浸泡、洗淨;馬蹄去皮， 切粒狀;花膠用有薑片的熱水浸泡6小時， 切塊;豬瘦肉洗淨， 切成方粒狀。
2、將湯料放入燉盅內， 加開水1000毫升(約4碗量)， 加蓋隔水燉約3小時， 喝時調入適量食鹽即可。
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哺乳期花膠燉什麼好：花膠排骨湯
材料：花膠200g， 排骨200g， 鹽適量， 香菜適量。
做法：
1、花膠切小， 用溫水洗泡五分鐘。
2、起一鍋， 下排骨焯水。
3、將花膠和涼水一起煮開， 再下焯過水的排骨， 大火煮開。
4、煮開後改中小火慢煲2個鐘頭以上。
5、最後下適量鹽調味即可。
哺乳期花膠燉什麼好：花膠魚湯
材料：花膠200g，
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做法：
1、將切好的花膠洗淨， 飛水， 再洗淨， 切塊。
2、花膠倒入電燉鍋中， 注入適量的清水， 通電， 煲2小時。
3、將魚仔擇洗乾淨， 放入湯鍋中， 倒入適量的清水， 蓋鍋蓋， 大火煮滾， 轉小火煲30分鐘。
4、將魚仔撈起， 倒入煲好的花膠， 倒入適量的橄欖油， 放入適量的雞粉和魚露， 煮滾， 即可關火， 撒上適量的香菜做點綴。
哺乳期花膠燉什麼好：花膠紅棗枸燉雞湯
材料：花膠3片， 雞半隻， 薑5片， 蔥適量， 紅棗5顆， 枸杞適量， 鹽適量。
做法：
1、花膠先用冷水浸泡一晚， 泡到軟身， 第二天用熱水再浸泡兩個小時， 兩小時後換冰水再泡發一晚(如果是小花膠就省去這個步驟) 。
2、把薑片切好， 放入鍋裡， 把雞也放進去， 飛一下血水。
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3、把所有食材放燉盅燉一個半小時， 差不多好的時候放入枸杞， 等到燉煮熟就可以了。
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