斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事， 在這個過程中， 爸爸也將起著關鍵的作用。 以下的建議供你參考：
(1)循序漸進， 自然過渡。 斷奶的時間和方式取決於很多因素， 每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同， 選擇的方式也因人而異。
快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備， 你和寶寶也都可以適應， 斷奶的時機便已成熟， 你可以很快給寶寶斷掉母乳。
逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強， 快速斷奶可能會讓寶寶不適， 如果你非常重視哺乳， 又天天和寶寶在一起， 突然斷奶可能有失落感， 因此你可以採取逐漸斷奶的方法。
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(2)少吃母乳， 多吃牛奶。 開始斷奶時， 可以每天都給寶寶喝一些配方奶， 也可以喝新鮮的全脂牛奶。 需要注意的是， 儘量鼓勵寶寶多喝牛奶， 但只要他想吃母乳， 媽媽不該拒絕他。
(3)斷掉臨睡前和夜裡的奶。
(4)減少對媽媽的依賴， 爸爸的作用不容忽視。
(5)培養孩子良好的行為習慣。 斷奶前後， 媽媽因為心理上的內疚， 容易對寶寶縱容， 要抱就抱， 要啥給啥， 不管寶寶的要求是否合理。 但要知道越縱容， 寶寶的脾氣越大。
注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的， 可不是寶寶的過錯。 斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁， 學習自己用小勺吃東西， 這能鍛煉寶寶獨立生活能力。
