用料
淡豆豉適量。
作法
淡豆豉用水略為浸洗， 將3碗水煮滾， 放入談豆鼓， 再改用中火煲1小時， 將3碗水堡至1碗水即成。
說明
產婦如果休完產假， 需要返回工作崗位， 不方便再喂寶寶人奶， 可以選擇飲用淡豆豉湯， 因為淡豆豉湯可纖緩乳☆禁☆房脹大和有回奶作用。 最適合上班一族的媽媽飲用。
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