頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。 所以， 媽媽們在飲食方面， 除應注意均衡攝取外(產後飲食禁忌)， 還應該多補充一些富含蛋白質的食物， 例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
哺乳期是不染髮的， 因為染化的色素及化學品通過乳汁讓孩子吸收
指導意見:
我哺乳期和孕期一樣避免接觸有害藥物， 飲食方面要清淡溫熱， 有營養。
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哺乳期間不小心吃了避孕藥怎麼辦？
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請問哺乳期間不能吃什麼
你好！哺乳期乳腺炎要忌辛辣和發性的食物。辛辣刺激食物比如辣椒、大蒜等，會使炎症進一步擴散；而發性的食物，像南瓜、香菜，會不利於症狀的緩解，都不要食用。祝你身體健康！ [詳細答案]
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哺乳期間不要吃辛辣刺激生冷的食物麼
您好；哺乳期間最好不要吃辛辣刺激生冷的食物；冷飲裡的大腸菌指數明顯比正常值超標；很容易引起腹瀉腹脹等症狀；而且不利於身體的康復；會引起胃腸道痙攣和感染。 [詳細答案]
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哺乳期間不能使用哪些藥物？會引起什麼？
哺乳期不宜使用的藥物：抗菌素類：鏈黴素（影響第八對腦神經）；氯黴素：（灰嬰綜合征）；四環素：（影響牙質）；磺胺：嗎啡、水合氯醛、溴化物（嗜睡、軟弱、皮疹）；酒精：長期大量運用可致嬰兒緩慢、營養不良；... [詳細答案]
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哺乳期間不要吃辛辣刺激的食物嗎
您好，在哺乳期間最好不要吃辛辣刺激的食物啊，這是會影響奶水的品質的，建議平時的飲食應該清淡點，可以吃多點催乳的食物，豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 保持乳母良好的情緒。分娩後的媽... [詳細答案]
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