哺乳期間奶水少不夠怎麼辦

哺乳期間奶水不夠怎麼辦？寶寶出生了， 媽媽奶水不足， 一家人開始為寶寶的口糧著急， 喝湯， 按摩， 各種小偏方輪流來， 今天星寶寶小編就告訴大家一些奶水不足的小妙招。 》》奶水不足容易讓孩子營養不良

哺乳期奶水不夠孩子喝怎麼辦？快倆個月了奶水都不見多如何是好啊？從生完寶寶之後婆婆也一直給我弄各種各樣的湯喝， 可是就是沒見有什麼效果啊？看著孩子喝不到奶的樣子真是可憐啊？每次喝著喝著就開始哭鬧了， 所以來請大家幫助一下哺乳期奶水不夠怎麼辦?

星寶寶小編說：哺乳期間奶水少，

孩子餓的哇哇家， 媽媽也急的團團轉， 媽媽越這樣奶水越少， 那麼哺乳期間奶少怎麼辦呢？奶水不足時， 媽媽應該讓寶寶瀕繁吸吮， 每天8-12次， 即使感覺沒有奶時也要讓孩子吸， 寶寶的吸允會刺激泌乳素的分泌， 增加乳汁分泌。 哺乳期媽媽要注意平時飲食加強營養， 可以吃下奶食物及藥物， 建議多吃豬蹄、花生、鯽魚湯、醪糟、豬蹄燉通草、豬蹄燉黃豆等。 另外新手媽媽要注意休息， 增加睡眠， 保持精神愉快， 過度勞累精神緊張或生氣都會導致奶水減少。 》》媽媽奶水不足看這裡

以下給大家分享幾款下奶湯， 希望對奶水不足的媽媽有幫助。

豬蹄湯 豬腳一隻（最好是豬前腳）， 通草2.1克。 就平時燉肉的鍋裡多放些水， 然後把豬腳和通草都放進去，

不要放任何的調味品， 只能放一點點的鹽。 一直燉到豬腳很爛鍋裡的水差不多剩下一碗的時候就好了。 每天喝1-2碗， 喝上兩三天奶就多了。

鯽魚湯 新鮮鯽魚兩三條， 去鱗去內臟。 在鍋裡放水（可以適當多放點）， 放些鹽和蔥。 一隻煮到湯變成奶白色的時候就差不多好了， 這時候放點冰糖， 就可以了。 每天一次每次一碗。 》》輕鬆搞定奶水不足給寶寶最好的

大米花生粥 花生大約就一小捧。 就和平時熬粥一樣， 放入大米快熬熟的時候把花生放進去， 也可以在這個時候放進去點牛奶。 早晚就喝這樣的粥。 奶水就會慢慢的多了。