哺乳時的飲食：產後喂母乳的媽媽， 為了能供應給寶寶足夠的奶水， 除需維持均衡飲食外， 還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物， 方能獲得多多的奶水。
指導意見:
事實上， 媽媽只要在產後多喝湯、多喝水， 如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐， 如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品， 即可促進乳汁分泌， 效果良好。
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朋友產後三個半月，脫髮很嚴重，她生第一個時也是脫髮嚴重，是因為哺乳營養不良所致嗎？應多吃什麼？
其實這是一個正常現象來的，你現在可以服用一些固腎養發丸來調理，並且可以多吃一些含有維生素C的食物，另外也可以多補充一些營養，都是有利於身體的恢復的。在日常生活中，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果。 [詳細答案]
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請問哺乳期間不能吃什麼
你好！哺乳期乳腺炎要忌辛辣和發性的食物。辛辣刺激食物比如辣椒、大蒜等，會使炎症進一步擴散；而發性的食物，像南瓜、香菜，會不利於症狀的緩解，都不要食用。祝你身體健康！ [詳細答案]
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請問哺乳期上火多吃什麼水果好啊？
媽媽們哺乳期上火最好的降火方法就是食療了，食療對於媽媽和寶寶的身體都是比較好的，切忌不要吃藥來進行降火，因為媽媽還在哺乳期，如果吃藥的話會對寶寶有影響的。媽媽在哺乳期上火的期間可以多吃一些水果和蔬菜... [詳細答案]
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請問哺乳期感冒多吃什麼水果好啊？
像草莓啊梨啊，草莓補充維生素C， 梨潤肺化痰配合冰糖最好，另外也可以喝點蜂蜜水。 [詳細答案]
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母親眼不好怕遺傳孩子哺乳期時應多吃什麼
你好，眼睛不好的情況下，對孩子哺乳不會傳給孩子的，因為遺傳性的疾病一般在出生前已經完成了遺傳了，在出生後就不會有影響了。 [詳細答案]
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