哺乳期間頭髮掉的厲害怎麼辦

掉頭發很厲害怎麼辦？掉頭很厲害這個問題， 讓不少愛美的MM們苦惱不已， 每天洗頭或者梳頭發， 發現頭髮掉的厲害， 該如何解決這個問題呢？哺乳期間頭髮掉的厲害怎麼辦？一起來看看吧。

我閨女現在已經4個多月了， 我脫髮厲害， 看來都害怕， 洗一次就掉好多？現在還在母乳期間， 現在掉頭發特別厲害， 我該怎麼辦？該如何防止脫髮呢？那麼是吃藥還是怎麼樣去調理呢？寶媽們都怎麼辦的啊？ 現在掉頭發可是厲害了一把把的， 都害怕了。 哺乳期頭髮掉的厲害怎麼辦？

星寶寶小編說：哺乳期間頭髮掉的厲害怎麼辦，

大部分學者認為產婦在懷孕時期， 血液中高濃度的動情激素， 會延長生長期毛囊的壽命， 因此當生產後迴圈中動情激素驟減下， 大量的生長期毛囊會進入休止期而造成大量掉發， 根據報告， 此種休止期毛囊可高達65%， 亦即嚴重時可以掉到2/3左右。 另一種解釋為產婦在懷孕早期， 由於壓力會有一波休止期掉發， 之後在懷孕中後期出現較多的生長期毛囊， 生產後有較高比例的毛囊進入休止期， 產生掉發現象。 此外， 生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素， 皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態， 而產生休止期禿髮。 如果在懷孕過程有蛋白質缺乏， 必須脂肪的缺乏或缺鐵性貧血皆會造成掉發現象。 另外， 未懷孕婦女在服用避孕藥期間， 停止使用後亦有可能產生掉發情形。

產後的媽媽們要注意平衡產後的精神情緒、保持樂觀、積極的生活態度， 因為懷孕期間身體各方面的變化以及產後身體的恢復等各方面的原因會使產婦的情緒不穩定， 導致精神壓力大從而使機體代謝紊亂， 誘發脫髮。 產後要合理膳食， 綠色蔬菜、水果、肉類搭配食用， 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高， 可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質。 注意保持頭皮的清潔， 選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑， 洗頭時還可在水中滴幾滴醋或放少許鹽可以使頭髮變得柔順， 也可以用淘米水洗頭可以起到滋養的作用， 而且洗頭後就不要使用吹風機了，

吹風機吹出的風溫度高會破壞頭皮組織的。