哺乳期雪糕吃多了會導致寶寶腹瀉

哺乳期能吃雪糕嗎?這是很多新媽媽關心的問題。 很多人在盛夏解暑都會選擇雪糕， 吃完雪糕後確實感覺涼爽不少。 但是對於在哺乳期內的媽媽來說， 雪糕是不能吃的。 母嬰專家指出， 哺乳期雪糕吃多了會導致寶寶腹瀉。

哺乳期雪糕吃多了會導致寶寶腹瀉

哺乳期能吃冷飲嗎

哺乳期最好不要吃冷飲。 因為哺乳期媽媽的飲食會通過乳汁影響寶寶的身體健康。 如果媽媽吃太涼的東西， 受不了的寶寶可能會出現拉肚子的現象。 所以為了寶寶健康， 媽媽們在哺乳期最好不要吃冷飲。

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哺乳期媽媽的胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後， 容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。 不僅如此， 由於哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

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媽媽的膳食營養， 會直接影響乳汁的質和量。 如果某些營養素供給不足， 就會動用媽媽體內的營養儲備，

以穩定乳汁的營養成分， 並逐漸使乳汁減少。 所以媽媽應重視均衡營養， 保證機體的需要。 哺乳期媽媽不要過多吃雪糕冷飲， 因為會通過乳汁影響到寶寶， 抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化， 就很容易發生腹瀉。 尤其在寶寶已經拉肚子了或是胃腸不好的時候， 媽媽就更不應該喝冷飲吃雪糕了。 像冰鎮西瓜等冰鎮水果， 媽媽也要當心。 如果哺乳期媽媽吃了冰冷的食物， 最好過半個小時至一個小時以後再給寶寶哺乳， 可以降低寶寶拉肚子的機率。

母嬰小編溫馨提示：哺乳期雪糕吃多了會導致寶寶腹瀉。 即使吃了一點點， 寶寶通過奶水也會吃到， 會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。 媽媽腸胃的好壞會影響母乳的好壞，

更會影響到寶寶腸胃的好壞， 所以為了寶寶的健康， 媽媽要遠離雪糕。