媽媽在哺乳後， 乳腺會發生一定程度的萎縮、退化， 於之前相比可能有些鬆軟、下垂。 為了防止乳☆禁☆房萎縮， 在哺乳期間就要做好防備工作， 要力所能及地進行身體鍛煉， 使 胸部肌肉發達， 同時哺乳時間不要過長， 使乳腺適時復原， 我們不能忘記一點是：應注意在哺乳期堅持佩帶柔軟而合體的胸罩， 通過購買支撐效果良好的胸罩可以有 效避免乳☆禁☆房下垂並使輪廓清晰， 這一點在哺乳期特別重要。 哺乳期媽咪一定要佩戴胸罩， 這段期間乳☆禁☆房增大， 又經常被寶寶吮吸， 很容易下垂， 所萬萬不能因為怕麻 煩而不佩戴胸罩。
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1.文胸應方便放置乳墊
懷孕後期至產後哺乳期， 乳☆禁☆房都可能會溢乳， 很多孕婦或媽咪會使用乳墊來吸收溢出的乳汁。
為了方便放置和固定乳墊， 許多專用孕文胸在罩杯內會裝有袋口及輔助帶。
2.注意有授乳開口設計
罩杯的授乳開口設計， 不但增加了文胸的附加價值， 並可將穿著期間由孕期延長至哺乳期。 如果嬰兒餓了， 準備哺乳時， 可以一手抱著寶寶， 另一手解開扣 環， 非常方便， 依據設計的不同， 可分為下列幾種：
A.全開口式哺乳開口——其特點為罩杯僅以鉤環鉤於肩帶， 要哺乳時罩杯可完全向下掀開， 露出整個乳☆禁☆房。
B.開孔式哺乳開口——其特點為罩杯掀開時，
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C.前扣式文胸或休閒文胸——其特點為文胸的扣鉤在前面， 方便用一隻手解開文胸。 這一類文胸可在家中或睡覺時穿著， 它的支撐力通常比以上幾種文胸要 差一些， 但比較舒適， 居家穿著時， 可以讓乳☆禁☆房得到放鬆與休息。
3.罩杯的角度明顯上揚， 而且有深度應是4/4全罩杯， 最好為較薄有彈性的純棉針織面料。
4.罩杯的底邊有鋼絲托襯， 它可給乳☆禁☆房一個向上的托起力， 鋼托用純棉織物包裹製成的。
5.胸罩的肩帶方向應垂直， 而且要寬一些， 這樣不會因豐滿的乳☆禁☆房造成肩部酸痛。
6.罩杯的下方底邊要寬， 有彈性的面料製成(棉加萊卡)， 在號型的選擇上稍大點， 這樣腋下及後背部就不會形成紮肉型的凹溝。
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7.胸罩的顏色應選擇本白色的， 因為純白色含有漂白劑會使皮膚產生不適， 對嬰兒的健康不利。
