哺乳能幫助女性避免罹患乳腺癌

乳腺癌是女性常見的疾病， 尤其是隨著年齡的增大， 發病率越來越高。 當女性30來歲時， 乳腺癌發病率開始走高， 40歲往上為平均發病高峰。 那麼應該怎麼預防乳腺癌呢?母嬰專家指出， 哺乳能幫助女性避免罹患乳腺癌。

濫用豐胸品易致乳腺癌

目前能讓乳☆禁☆房再發育的方法， 除了手術隆胸， 就是使用雌激素， 而濫用雌激素就會增加乳腺癌的患病機會。

雖然很多外塗、內服的豐胸產品寫著“不含激素”等字眼， 但裡面仍可能添加了雌激素成分， 或者有通過肝臟能轉化成雌激素的成分， 否則無法起豐胸的效果。

長期使用雌激素， 乳腺癌就會找到“可乘之機”， 一旦沒有及時發現， 則可使腫瘤增大、擴散， 得不償失。

產後也要科學保護乳☆禁☆房

雖然正常餵奶有助於疏通腺管， 保護乳☆禁☆房遠離癌症， 產後還應科學護乳， 忌用力擠壓乳☆禁☆房， 注意做好乳☆禁☆頭、乳暈的清潔。

產後乳☆禁☆房忌受強力擠壓， 乳☆禁☆房受外力擠壓， 有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷， 或使內部引起增生等。 二是受外力擠壓後， 較易改變外部形狀， 使上聳的雙乳下塌下垂等。

避免用力擠壓乳☆禁☆房應注意睡姿正確。 產後女性的睡姿以仰臥為佳， 儘量不要長期向一個方向側臥， 這樣不僅易擠壓乳☆禁☆房， 也容易引起雙側乳☆禁☆房發育不平衡。

此外， 產後乳☆禁☆房的清潔十分重要， 長時間不潔淨會引起麻煩，

如出現炎症或造成皮膚病。 因此， 必須經常清潔乳☆禁☆房。 哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。 這個時期最常見的乳☆禁☆房疾病是感染和發炎， 要注意乳☆禁☆房的清潔衛生。 每次餵奶以前， 要把乳☆禁☆頭洗乾淨。 還要注意正確哺乳， 防止乳汁積蓄。

科學佩戴合適的胸罩

戴不合適的胸罩， 或乾脆不戴胸罩都會妨害乳☆禁☆房健康。 選擇合適的胸罩是保護雙乳的必要措施。 選對合適的胸罩很關鍵， 要求佩胸罩不可有壓抑感， 即乳罩不可太小， 應該選擇能覆蓋住乳☆禁☆房所有外沿的型號為宜;胸罩的肩帶不宜太松或太緊， 其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶;胸罩凸出部分間距適中， 不可距離過遠或過近。 另外乳罩的製作材料最好是純棉，

不宜選用化纖織物。 最重要的一點是胸罩要乾淨衛生。

女性從青春期起關愛乳☆禁☆房

進入青春期後， 女性胸部就會開始發育， 最初像荷包蛋的時候可以穿一些背心， 只要能蓋住突出的乳☆禁☆頭就好。 而隨著胸部的發育， 就應該考慮穿文胸了。 因為乳☆禁☆房沒有肌肉組織， 只有腺組織和脂肪， 如不用文胸支持乳☆禁☆房， 會影響乳內正常的血液流通， 引起乳☆禁☆房病， 劇烈運動時還容易使乳☆禁☆房受到創傷， 引起乳腺炎。

一般來說， 女孩子到了十六七歲， 乳☆禁☆房發育到一定程度時， 就應當戴文胸。 用軟尺測量乳☆禁☆房上底部經乳☆禁☆頭到乳☆禁☆房下底部的距離， 如果大於16釐米， 就可以戴文胸了。 但是， 過早地戴文胸， 則會影響乳腺的正常發育和日後的功能。

生活細節處處護乳

切忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房周圍微血管密佈， 受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的， 如果選擇坐浴或盆浴， 更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。 否則， 會使乳☆禁☆房軟組織鬆弛， 也會引起皮膚乾燥。

飲食可控制身體脂肪的增減， 營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品， 可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。 乳☆禁☆房內部組織大部分是脂肪。 乳☆禁☆房內脂肪的含量增加了， 乳☆禁☆房才能得到正常發育。

小編溫馨提示：哺乳能幫助女性避免罹患乳腺癌。 所以為了更好的預防乳腺癌， 我們要注意以上的事項。 一般來說， 早生孩子和餵奶能對乳腺產生保護作用， 防止腺管堵塞， 因此正常的妊娠、哺乳， 能幫助女性避免罹患乳腺癌。