在你的寶寶出生之前， 你可以到媽媽教室、醫院分娩中心、母乳協會等地方， 學習如何正確餵養母乳。 專家會教導你正確的技巧， 讓你可以順利哺乳。
2、尋找舒適姿勢找出一個放鬆的姿勢， 讓你可以維持一陣子。 專家建議採取45度角， 並利用枕頭或抱枕墊在你的背部和手部， 這樣的姿勢可以幫助寶寶自然的貼近你的乳☆禁☆房， 並讓你舒適。
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哺乳時一定要確保寶寶吸吮正確。
3、儘早開始餵養越早開始餵養母乳， 可以讓你儘早打入寶寶天生的吸吮能力， 並讓你們兩個都能哺乳的更順利， 增加母乳產量。 你的皮膚接觸、味道， 都能讓寶寶自動的尋找你的乳☆禁☆頭。
4、正確設置寶寶讓寶寶趴在你的胸部上， 下巴和臉頰觸碰你的乳☆禁☆房。 用你的一隻手支撐寶寶的身體， 讓他可以自然的貼近你的身體， 一手輕托乳☆禁☆房， 並讓寶寶可以含住整個乳暈。
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如果寶寶的吸吮正確， 你會感覺乳☆禁☆房被拉著或牽引， 寶寶也會獲得更多的母乳。 你會感覺寶寶的下顎規律的吞咽、律動。 理想情況下， 寶寶要含住整個乳暈， 而不是在下方或側邊。
6、留意異常跡象剛開始哺乳時， 感覺一點疼痛或觸痛是正常的， 但通常不會持續很久。 但如果你感覺到咬或夾痛， 就代表寶寶沒有正確的吸吮， 這除了會讓你疼痛之外， 寶寶也無法獲得母乳。
二、協助寶寶吸吮應注意事項 1、不要操之過急大部分的寶寶都可以很快的吸吮成功， 進行哺乳。 但如果你的寶寶無法很快上手， 你也不要太過緊張或操心， 給寶寶一點時間去適應。
2、需要不斷練習你需要不斷的練習和試驗，
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不論你遇到多少困難， 或是有多疼痛， 不要輕易放棄哺育母乳。 因為母乳含有非常豐富的營養和抗體， 是嬰兒最佳的食物。