育兒論壇用戶：坐月子可以洗頭嗎？老人都說坐月子不能洗頭， 否則會落下月子病。
育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家答：坐月子可以洗頭嗎？對於這個問題， 因為傳統習俗認為， 坐月子不能洗頭， 也不能洗澡， 否則容易坐下“月子病”， 那這個說法正不正確呢？
坐月子不能洗頭， 實際這是不科學的。 懷孕、分娩是一種正常的生理現象， 產婦應該和正常人一樣生活， 應該保持自身衛生清潔。
生完寶寶， 產婦要把懷孕時貯存在體內多餘的水分經皮膚排泄出來， 所以出汗較多；產婦陰☆禁☆道有惡露排出；產婦乳腺分泌旺盛， 乳☆禁☆頭周圍有乳汁留溢；再加上產褥期產婦全身免疫力及自身調節機能降低，
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所以， 月子裡是應該洗澡、洗頭的。 不過在產褥期洗澡洗頭， 需要注意以下幾個方面：
1、產後一周內身體比較虛弱， 可以在一周後進行淋浴， 切忌盆浴。
2、水溫在40℃—45℃左右為宜， 浴室內外溫差不要太大， 以免感冒。
3、洗澡後要用幹毛巾將頭髮和身體擦乾， 並注意保暖。
坐月子可以洗頭嗎？另外傳統坐月子民俗認為“坐月子不洗頭！”“坐月子要用姜皮燒開水洗身或擦身！”“要坐滿30天月子！”等等。 幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒， 還恐嚇說， 倘不聽老人言， 在坐月期間洗頭洗澡， “攝”了“風”，
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其實所謂“風”， 簡單來說， 等於“著涼”， 以前不那麼容易有熱水， 故洗頭洗澡皆取井水或山水， 產婦產後虛弱， 一洗這些山來的冷水， 就容易“著涼”， 傷了身體。
在炎熱的夏天， 一個月不洗頭不但不衛生， 還可能造成頭皮發炎；不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔， 造成皮膚發炎， 長痱子， 不洗澡還可使會陰部滋生細菌， 易使會陰傷口感染。
坐月子可以洗頭嗎？一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。
