問答：孕媽媽孕期能吃獼猴桃嗎？

問答：孕婦能吃獼猴桃嗎？（配圖）

育兒論壇用戶：孕婦能吃獼猴桃嗎?孕婦吃獼猴桃好嗎？

（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家答：孕婦常吃獼猴桃不僅有益健康， 而且對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的效果， 特別受到女性朋友的青睞。 但與此同時， 獼猴桃性寒， 有些人不適合吃。 下面就來介紹下孕婦能吃獼猴桃嗎？

孕婦能吃獼猴桃嗎？獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品， 每顆獼猴桃中僅有45卡熱量， 所含纖維有1/3是果膠， 能起到潤燥通便的作用。 可以快速清除體內堆積的有害代謝物， 有效地預防和治療便秘和痔瘡，

維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點， 比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。 獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用， 原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 從而保持皮膚白皙。

孕婦能吃獼猴桃嗎？獼猴桃雖好， 但並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒， 故脾胃虛寒者應慎食， 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用， 月經過多和先兆流產的病人也應忌食。