啤酒緩解孕吐 糊塗孕婦的傻辦法

故事回首小錢懷孕兩個月了， 孕吐的節奏也到了高☆禁☆潮。 每天都感覺胃裡好難受！吃點東西， 一會就全吐得光光的。 吐完會舒服幾分鐘， 過後又開始難受！吃什麼都吐， 甚至連喝水也不行。 更可怕的是， 嘔吐已有兩周了， 做什麼事都沒有精神和情緒， 每天每時每刻都是煎熬。 她不知道這種日子還要多久？

懷孕兩個月， 孕吐達到高☆禁☆潮

這天吃過晚飯， 小錢又是吐得稀裡嘩啦， 本想出來拿溫水漱漱口的她， 不經意間看到了丈夫放在桌子上的半罐啤酒。 可能是抱著病急亂投醫的心裡吧， 她拿起啤酒罐， 咕咚咕咚喝了兩口，

頓時覺得胃裡涼涼的舒服極了。 過了一會兒， 可惡的孕吐也沒出現。 小錢的心情頓時好了很多， 她想總算找到緩解孕吐的好辦法了。 她立馬把這個好主意告訴給了丈夫。 沒想到“不解風情”的丈夫將她一頓批判“孕婦不能飲酒， 傻子都知道的道理， 你不知道嗎？”

聽到丈夫的批評， 小錢不以為然：“我看了成分表了， 啤酒裡沒有多少酒精， 我就喝點也無妨的。 ”

案例解讀

孕吐困擾著很多妊娠期的女性， 那麼小錢的辦法真的可行嗎？

孕婦喝啤酒， 酒精傷胎兒

答案是否定的。 雖然啤酒中的酒精含量沒有白酒高， 但也足以對胎兒產生不良影響。 在懷胎期間喝酒說得上是“一大悲劇”。 因為酒精對治兒有潛在的危險， 孕婦如果經常飲用含酒精濃度較高的酒，

其中的乙醇等物質就會浸入胎兒體內， 使胎兒發生急性或慢性中毒， 影響胎兒的正常發育， 以致使胎兒畸形。 據美國醫學界的統計， 500名新生兒中就有1名新生兒因其母親在懷孕期間喝酒而引起智力不健全。 國內也有研究顯示飲酒會損害胎兒的腦幹神經， 這會引起嬰兒以後的多動症和低智商。 此外， 酒精還能妨礙葉酸和維生素B的吸收， 引起貧血或多發性神經炎；經常飲酒會影響食欲， 造成營養不良；大量飲酒必然加重肝臟負擔；飲酒還能使呼吸道防禦 功能降低， 使孕婦易患呼吸道疾病。

緩解孕吐可以少吃多餐

緩解孕吐的科學方法

方法1：少食多餐

准媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物，

並儘量減少每次進食的量， 少食多餐。 總之， 一刻都不要讓自己的胃空著， 因為空腹是最容易引起噁心的。 此外， 還可以在床頭放點餅乾等簡單的小零食。 准媽媽睡醒後， 可以先吃上幾片餅乾， 然後休息20 ～ 30 分鐘， 再起床。 如果半夜醒來感到噁心， 准媽媽也可以吃點餅乾來緩解一下。

方法2：適當運動

懷孕了就整天臥床休息， 噁心嘔吐就不吃飯， 這樣只能心情煩躁， 體力欠佳， 從而加重早孕反應。 如果准媽媽活動太少， 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重， 長此以往便形成惡性循環。

專家建議：准媽媽應適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕婦保健操等， 都可改善心情， 強健身體， 也能減輕孕早期的嘔吐反應。

方法3：吃一些特殊食物

有些食物能夠幫助緩解孕吐。 研究顯示， 薑能夠讓准媽媽的胃感到舒服一些， 姜茶、薑糖都是不錯的選擇。 准媽媽可以把生薑切碎， 用熱水沖泡， 給自己做一杯薑茶。 另外， 多吃富含蛋白質的清淡食物， 這類食物有助於抑制噁心。

方法4：轉移注意力， 緩解心理壓力

孕媽媽可以嘗試做點自己喜歡的事情， 來轉移注意力。 這是因為孕吐與心理壓力有一定關係， 心理壓力過大， 孕吐會更加嚴重， 因此， 心理放輕鬆比什麼都重要。 其實， 孕吐是正常現象， 只要在正常範圍內， 准媽媽就不用擔心會給胎兒造成不良影響。

方法5：可在醫生的指導下， 服用少量維生素B6

研究顯示：維生素B6可以在一定程度上幫助緩解孕吐。 維生素 B 6的推薦劑量是每天 1.9毫克（mg），

但是如果准媽媽的嘔吐症狀嚴重， 醫生也可能讓准媽媽每天服用 3次、每次 1025毫克（mg）的劑量。 需要注意的是， 准媽媽在沒有徵求醫生的意見之前， 不要擅自服用維生素 B 6或任何其他補充劑。