喂不好or喂不飽？這些餵奶真相90%媽媽不知道

吃奶的時間最多20分鐘~30分鐘， 這個寶寶白天每次餵奶短則30分鐘， 長則1個多小時， 吃奶的時間真的是太長了!這不是吃奶， 是奶睡或者說是單純含著奶玩。 可到了晚上卻可以15分鐘搞定， 這當中一定存在一些問題。

透過這兩個時間段的差別我們不難推測出， 白天的時候寶寶吃奶長， 無外乎是以下幾個原因：

原因一：吃奶是假像， 玩才是真相

正常情況下， 孩子吃奶時會聽到咕咚咕咚吞咽的聲音， 五分鐘左右就可以吃到7-8分飽， 還有2-3分鐘在玩， 一側10分鐘， 兩側20分鐘， 加上玩的時間30分鐘就可以結束餵奶。 如果看不到寶寶吮吸的的動作，

聽不到吞咽的聲音， 那麼寶寶就是在玩了。 他享受媽媽的味道和懷抱， 對這些產生貪念， 知道這個時候媽媽不會拒絕我的要求， 只要偶爾吸一口媽媽就會抱著我， 所以會玩一個多小時。

➤方法：奶量充足、孩子能吃飽的情況下， 一側喂10~15分鐘， 吃完後直接掐掉， 控制吃奶的時間。 可以用親子遊戲填充孩子無聊的時間， 和孩子躲貓貓、做被動操， 用多樣的活動充實孩子的時間。

原因二：餵奶間隔時間短

曾經有一個年輕的媽媽對我說：“剛生完孩子的時候， 一聽到孩子哭， 我的大腦會自動跳出兩個結論， 他要麼餓了要麼是尿了!”很多媽媽不清楚寶寶有沒有飽， 聽到寶寶哭就立刻去餵奶。 但由於餵奶間隔時間短，

寶寶此刻可能還沒有餓， 但他還想和媽媽一起玩， 想被媽媽抱著， 所以就會趁機玩起來， 把餵奶這件事當做和媽媽互動的遊戲。

➤方法：餵奶間隔長， 孩子哭鬧不要馬上餵奶， 可以去抱抱寶寶， 陪他玩玩具， 轉移注意力， 和寶寶說說話。 有的媽媽會問， 如果間隔時間長孩子會不會吃不飽?這個問題媽媽們可以放心， 當你將餵奶間隔拉長之後， 你的奶量會更足還能讓孩子養成吃奶不玩的習慣， 這對日後養成好的吃飯習慣有積極影響。

原因三：媽媽乳汁不夠

媽媽奶量太少， 孩子吸兩口就沒有奶了， 可是孩子還沒有吃飽， 就會等一段時間再吸， 這就延長了吃奶的時間。

➤四步走， 自查乳汁夠不夠

聽：寶寶吃奶時有沒有咕咚咕咚的聲音。

看：寶寶吃奶的時候的神情， 是不是滿足的表情， 吃完後不吵不鬧很享受。

查：寶寶每日小便在6次或6次以上， 尿不濕拿起來是沉甸甸的。

稱：寶寶每月體重的增長在500克到700克。

如果上面四個問題你的回答都為“是”， 那麼乳汁就是夠寶寶吃的。 餵奶的時候一側吃十分鐘到十五分鐘， 吃完後不管寶寶是不是吵鬧， 都直接掐掉， 控制吃奶的時間。

反之， 如果自己的乳汁不足， 孩子的體重增長不理想， 每次孩子吃完都會哭鬧， 媽媽就應該吃一些發奶的食物。 多喝各種各樣的湯湯水水(尤其是蔬菜湯)、多讓孩子吮吸可以有效增加乳汁， 身體和心理上有良好的休息也能增加奶量。