喂母乳還需補水？看情況！

春季氣候乾燥， 體內的水分總會在不經意間流失。 有了寶寶的新手媽媽們在給自己喝水的同時， 也不禁擔心寶寶體內是否會缺水， 於是擅自主張的在兩次餵奶間加喂一次白開水。 的確， 母乳餵養的奶水量有限， 那麼是否和寶媽們想的一樣， 寶寶真的還需額外喝水呢？

通常母乳餵養無需補水
聯合國兒童基金會所提“母乳餵養新觀點”認為， 通常4個月以內的母乳餵養嬰兒無需額外補充任何食物和飲料， 包括水。 其實在媽媽的母乳中， 含有4-6個月嬰兒身體所需的全部營養物質， 包括蛋白質、維生素、脂肪、礦物質、鈣、鐵、磷和微量元素等。

而其中90%的構成成分就是水。 這些水對於嬌小的嬰兒來說， 正好足夠。 此外， 4-6個月時期， 如果寶媽的乳量足夠多， 仍可以單給寶寶喂母乳， 而無需添加額外水分。

哺乳量需有保障

雖說母乳餵養的嬰兒無需額外補水， 但其必須建立在母乳哺喂量達標的情況下。 天氣逐漸轉暖， 寶寶這時吃奶會比之前更頻繁， 此時寶寶對母乳的需求量增大， 寶媽更應該多哺喂， 以滿足寶寶的身體發育需求。 而不少職場媽媽選擇用糖水補充寶寶的需求， 導致自己的奶水分泌量越來越少。
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特殊情況仍需補水

那是不是嬰兒什麼時候只要吃母乳就可以了呢？其實也要視情況而定。 到了炎熱的天氣， 寶寶大量出汗， 不停舔嘴唇、口舌發幹且長時間無尿就是脫水的徵兆。 此時就必須給寶寶喝水了。 此外， 寶寶發燒、腹瀉、6個月添加輔食後， 也必須給寶寶補充水分。 特別是人工餵養， 添加輔食之後， 在兩餐之間補充水分， 不僅對寶寶健康有好處，

也有利於日後的斷奶。

母乳餵養是否需補水， 也需要科學的指導， 堅持母乳餵養的同時， 更要對寶寶多一些關愛。

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