喉嚨痛不能吃什麼

喉嚨痛不能吃什麼忌吃炒米：炒米易傷陰上火， 益增其疾。 炒米雖香， 性燥助火， 非中寒便瀉者忌之。 忌吃肉類有：狗肉， 羊肉， 雞肉， 鵝肉， 鷓鴣肉等。 咽喉腫痛為實熱邪火， 而以上所列肉類有溫熱溫補功用， 吃了易助熱動火， 生熱助痰， 很容易加劇咽喉腫痛， 所以一定要忌食。 忌吃橘子：性涼， 味甘酸。 如過多食用， 極易出現咽喉幹痛， 口舌生瘡或潰瘍。 所以， 在患有咽喉腫痛期間， 暫不宜多吃橘子。 忌吃性溫性熱的食物：龍眼肉， 韭菜， 辣椒， 胡椒， 砂仁， 桂皮， 大小茄香， 人參等。 喉嚨痛時不如就試試以上食物1雞湯喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。 因為雞湯有輕度的抗炎性， 還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒， 對緩解咽喉部疼痛有幫助。 往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等， 不但營養價值高， 還可以幫助提升你的自愈能力。 2檸檬汁和蜂蜜的混合物檸檬汁和蜂蜜的混合物， 可以說是咽喉含片極好的替代品。 喉嚨痛主要因為咽部發炎， 這種混合物可以減少炎症， 減輕喉部腫熱的感覺。 3生薑或蜂蜜茶生薑辛辣、蜂蜜甜膩， 能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。 事實上， 口含薑片可以緩解咽部發癢的症狀， 而喝蜂蜜茶時， 蒸汽也會隨之進入呼吸系統， 這可以濕潤黏膜， 防止刺激咽喉， 減少咳嗽。 4水煮胡蘿蔔胡蘿蔔含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質， 胡蘿蔔可以說是人生病時的補救食品， 但它們應煮沸或蒸熟後再吃。 這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。 5全麥麵條吃軟麵條有利於治療嗓子痛。 全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。 全麥麵包等全穀食物中所含的鋅對免疫系統十分關鍵。 6橄欖橄欖還有一定的藥用價值。 明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。 因此在中醫學上用為清肺利咽藥， 主治咽喉腫痛。 7香蕉香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症， 提高免疫力。 香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用， 是抗感冒病毒的“雙保險”。 同時， 香蕉是一種非酸性柔軟水果， 容易吞咽， 不刺激嗓子。 如果怕香蕉寒， 腹瀉的話， 可以把香蕉蒸著吃。 8薄荷茶薄荷性味辛涼， 入肺經、肝經， 能起到疏風散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用， 對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。 薄荷比較寒涼， 有怕冷症狀的風寒感冒者不宜食用。 9燕麥片燕麥中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。 多項研究發現， 常吃燕麥片等食物可防止上呼吸道感染， 改善人體白血球活力， 進而幫助人體抗擊流感。 燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。 10蘑菇湯喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物， 蘑菇湯就是其中的一種。 蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。 蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。