喚起寶寶對輔食的熱愛，寶媽要這樣做！

到了四個月以後， 母乳已經難以跟得上寶寶的成長需求了， 於是寶媽就要開始為寶寶添加輔食。 可是， 吃慣了乳汁的寶寶， 對輔食表現出了抗拒心理， 不願意接受這種陌生的食物。 此時， 寶媽們應該怎麼做， 才能喚起寶寶對輔食的熱愛呢？

為什麼寶寶不愛吃輔食？

要想讓寶寶愛上輔食， 首先得知道寶寶拒絕輔食的原因， 再來尋找正確的解決方法。 一般的寶寶不愛輔食， 主要有以下幾個因素：

1.沒有按照月齡來添加

不同月齡的寶寶， 對輔食的需求不同， 所以添加的輔食不正確， 寶寶自然不愛吃。 例如，

六個月的寶寶唇部肌肉較為發達， 但是還不具備咀嚼的能力， 所以只能添加米糊之類的輔食， 再大一點的寶寶才可以慢慢添加其他食物。

2.輔食不合口味

寶寶對食物也是有著天生的喜好的， 有的寶寶不愛米糊， 有的寶寶不愛蛋黃。 有些寶媽為了省事， 發現寶寶愛吃的食材以後， 每次都給寶寶吃固定幾種輔食， 除了營養不均衡之外， 時間久了寶寶也是會厭的， 也就沒有食欲了。

3.喂得太多太急

給寶寶喂輔食的時候， 有的家長比較心急， 想要寶寶多吃點， 於是不停地喂， 這樣不僅容易嗆到寶寶， 同時也會讓寶寶對食物產生抗拒心理。

怎樣讓寶寶愛上輔食？

那麼， 寶媽們該怎樣做， 才能讓寶寶慢慢喜歡上輔食呢？

1.正確添加輔食

給寶寶添加輔食， 要根據月齡選擇最適合的食物， 循序漸進添加。 剛開始添加輔食的時候， 要選擇易消化、清淡的輔食， 不要有任何添加劑， 不要油膩和刺激， 蒸煮時， 也要注意保留食物原有的營養， 不要將營養素破壞掉。

2.變換口味

為了刺激寶寶的食欲， 也為了讓寶寶營養更均衡， 寶媽們要注意食材的多樣性。 如果寶寶不愛某樣食物， 可以將其研磨成泥添加進寶寶喜愛的食物中。 可以選擇顏色鮮豔的食材， 來吸引寶寶的注意力。

3.保證用餐愉悅

寶寶不想吃輔食的時候， 千萬不要強迫寶寶進食， 這樣會讓寶寶更加排斥輔食。 可以逗逗寶寶、給他唱唱兒歌， 讓寶寶心情愉悅起來， 再將輔食喂給他。

不同月齡的寶寶要添加不同輔食

寶寶在不同的階段， 添加的輔食也是不一樣的。 下面就來具體看一看， 各個月齡的寶寶適合什麼樣的輔食。

1.4~6個月

這是添加輔食的初期， 寶寶的咀嚼能力還未發育完全， 所以最適合添加糊狀、泥狀的食物， 有助於寶寶消化和吸收。 這時候， 寶媽們可以選用輔食機來幫忙製作輔食， 比如飛利浦新安怡四合一健康嬰兒輔食機， 具有蒸制、攪拌、解凍、重新加熱四大功能， 高效便捷， 採用特別的自下而上均勻蒸制方式， 無需煮沸， 保留食材中原有的營養， 更加健康。 蒸制完成後， 直接翻轉容器攪拌無需取出食材， 更加衛生。

2.7~9個月

到了這個階段， 寶寶的咀嚼和吞咽能力進步了， 可以慢慢增加食物的濃度， 將糊狀食物轉化成細顆粒狀，

如肉末、菜末等， 都可以開始添加。 飛利浦新安怡的四合一健康嬰兒輔食機可以根據嬰兒的需要， 食物攪拌的程度可以從糊狀到細顆粒狀， 陪伴寶寶一起成長。

3.10~12個月

這個階段的寶寶已經長出了乳牙， 可以吃帶有一定硬度的食物了。 例如磨牙餅乾、蘋果片等食物， 讓寶寶在嚼食的時候， 進一步鍛煉口腔內的肌肉， 幫助寶寶發育。

想要喚起寶寶對輔食的熱愛， 寶媽們千萬要保持耐心， 循序漸進添加， 找到最適合自己寶寶的添加方式， 這樣才能讓寶寶慢慢接受輔食。