喝“絲瓜絡湯”可通乳

很多人都認為絲瓜可以催乳， 并認為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方， 但卻不清楚真正發揮催乳作用的是絲瓜的經絡， 即絲瓜絡可以通乳， 使乳汁分泌通暢。

南京中大醫院食療專家胡曼菁主任醫師介紹， 絲瓜絡是一種中藥材， 別名又稱絲瓜網、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等， 就是在絲瓜成熟發黃干枯后摘下， 除去外皮及果肉、種子， 洗凈曬干， 即為絲瓜絡。

絲瓜絡多呈長棱形或長圓筒形， 為絲狀交織而成。 絲瓜絡味甘， 性寒， 有通行經絡和涼血解毒的作用， 可治氣血阻滯、經絡不通等癥。

如果出現乳腺炎癥，

一些產婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯， 喝下后發現乳汁分泌旺盛， 其實這主要還是高湯的作用， 單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。

但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮， 不僅可以通乳， 而且可以起到催奶的作用。 專家建議出現乳汁分泌不暢， 乳☆禁☆房包塊， 可以在中醫的指導下， 適當服用絲瓜絡， 以便通絡通乳。