喝了催乳湯都不漲奶怎麼辦

1 喝了催乳湯都不漲奶怎麼辦：按摩乳☆禁☆房

乳☆禁☆頭催乳按摩法：

媽媽用一隻手從乳☆禁☆房下麵撐住， 用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分， 讓其變得柔軟。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳☆禁☆頭， 輕輕向外拉。 用三根手指垂直夾起乳☆禁☆頭， 一邊壓迫著儘量讓手指收緊， 一邊變化位置， 可以轉360°。

乳☆禁☆房催乳按摩法：

首先媽媽可以用雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管， 輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫， 促進血液迴圈， 疏通乳腺管。 如果乳☆禁☆房上有硬塊， 就應該從柔軟的部位推向硬塊部位， 直到整個乳☆禁☆房變得柔軟。 最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，

以更有效地達到催乳效果。

注意事項：

1、媽媽在按摩的時候必須要注意手法， 如果手法不準確或者過度用力， 都可能會加重腺管堵塞， 嚴重的可能會引發炎症。

2、在按摩乳☆禁☆房前， 應先熱敷一下乳☆禁☆房， 尤其是有硬塊的地方， 多熱敷一會， 這樣可以減少做按摩時的痛苦。

2 喝了催乳湯都不漲奶怎麼辦：多吸吮刺激乳☆禁☆頭

寶寶吸吮乳☆禁☆頭， 可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素， 從而增加乳汁的分泌， 且吸吮得越早、越勤、吸吮的時間越長， 乳汁分泌得越旺盛。

所以， 媽媽們即使奶水不足也應多讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭， 只要寶寶餓了就喂， 如果乳汁一次吃不完， 也要擠出來貯存， 讓乳☆禁☆房排空， 這樣才能產生更多的乳汁。

3 喝了催乳湯都不漲奶怎麼辦：熱敷乳☆禁☆房

熱敷乳☆禁☆房會改善乳☆禁☆房的血液迴圈，

增加對乳☆禁☆房的刺激和輸乳管的通暢， 增加營養物質的攝取和排乳功能， 間接增加泌乳功能。 所以， 奶水不足時， 媽媽應多熱敷乳☆禁☆房。

建議：用50-60度左右水浸濕毛巾擰乾， 然後每邊乳☆禁☆房熱敷3-5分鐘。

注意事項：熱敷一定要把毛巾擰乾， 否則容易燙傷皮膚， 注意不要敷乳☆禁☆頭。 然後放鬆乳☆禁☆房， 放鬆心情， 保持平和狀態。

12 4 喝了催乳湯都不漲奶怎麼辦：保持良好的情緒

分娩後的媽媽， 在生理因素及環境因素的作用下， 情緒波動較大， 常常會出現情緒低迷的狀態， 這會制約母乳分泌。 醫學實驗表明， 乳母在情緒低落的情況下， 乳汁分泌會急劇減少。 因此， 媽媽要調整好自己的心態，

保持開朗樂觀哦。 家人也要創造良好的生活環境， 多點關心媽媽的心理健康。

5 喝了催乳湯都不漲奶怎麼辦：補充營養

乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內， 如果媽媽長期處於營養不良的狀況， 自然會影響正常的乳汁分泌。 哺乳期內可以選擇營養價值高的食物， 如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。 同時， 多準備一點湯水， 對乳汁的分泌能起催化作用。

6 喝了催乳湯都不漲奶怎麼辦：催奶偏方

1、花生米60克， 黃酒半兩， 紅糖半兩， 先將花生米煮熟， 再加黃酒， 紅糖略煮一下， 連湯全食;或花生米煮粥吃;或花生米燉豬肚(或豬蹄)連湯全食。

2、鮮鯽魚1斤左右， 清燉， 加黃酒半兩， 吃魚喝湯。

3、活鯽魚一條(約500克左右)去鱗及腸雜， 洗淨， 煮半熟加黃酒半兩，

清燉， 吃魚喝湯， 每日一次;或活鯽魚一條.加通草10克， 煎濃湯不用鹽， 每日服一次。

4、鮮大蝦2兩剪去須足， 煮東加黃酒半兩， 吃蝦喝湯;或將蝦仁炒熟， 黃酒拌食， 每日三次。

5、黨參， 黃芪各30克， 通草10克， 裝紗布袋中。 豬蹄2只， 蝦仁一兩， 與藥同燉。 明火煨至肉爛， 去藥。 吃肉喝湯， 加食鹽少許調味。

6、豬蹄1只， 蔥白2節， 豆腐2兩， 加水適量， 文火煮半小時， 再加入黃酒半兩， 食鹽少許， 煮熟後食之。

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