首先， 礦泉水中某種礦物質或微量元素的含量較高， 但只對特定人群有保健作用。 因為礦泉水是有不同類型的， 分別富含碳酸、矽酸、鍶、鋅、硒、碘等。 所以， 飲用礦泉水應有針對性， 缺什麼補什麼最好。 若在人體內並不缺少某種礦物質和微量元素的情況下， 它們卻長期過多地進入人體， 可能引發某些疾病， 如腎結石、嘔吐、腹瀉， 脫髮、脫指甲等。 兒童對水的需用要量比成人相對為多， 但腎臟濾過功能不及成人， 對過多礦物質或微量元素更為敏感。
喝什麼水會讓孩子更健康 在城市中， 許多家長為兒童的健康和生長發育考慮，
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因為礦泉水是有不同類型的， 分別富含碳酸、矽酸、鍶、鋅、硒、碘等。 所以， 飲用礦泉水應有針對性， 缺什麼補什麼最好。 若在人體內並不缺少某種礦物質和微量元素的情況下， 它們卻長期過多地進入人體， 可能引發某些疾病， 如腎結石、嘔吐、腹瀉， 脫髮、脫指甲等。
兒童對水的需用要量比成人相對為多， 但腎臟濾過功能不及成人， 對過多礦物質或微量元素更為敏感。 其次， 純水的情況與礦泉水相反。 因為純水經蒸餾、過濾或電解後，
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另外， 人們通常不斷地重複更換桶裝水， 但卻忽視了飲水機的內膽還存有部分舊水， 這“舊水”中就隱藏著致病細菌， 久而久之， 它就成了細菌滋生的溫床。 這些不斷繁殖的細菌被人飲用後， 就可能會引發消化、泌尿、神經系統的多種疾病。
遇到這種情況， 最好先通過排水口清除機內舊水。 讓飲水機長時間高溫燒水， 即燒熱的水不讓其流出來而是任由其變冷再燒， 燒熱變冷再燒， 此謂煲舊水， 這樣煲出來的水可能會導致水內的硝酸鹽成分高， 其中亞硝酸鹽是很強烈的致癌物質，
