喝咖啡上火嗎

喝咖啡真的會上火， 因為咖啡中的咖啡因， 對於人體大腦神經會有刺激作用， 讓人很長時間都保持在興奮狀態， 腎臟血管不斷擴張， 如果長期飲用大量咖啡就會出現上火的症狀。

有的朋友非常愛喝咖啡， 但怕常喝會上火。 我們常看到許多人光點咖啡， 這種喝咖啡的方式是不易於健康的。

應該在品咖啡時配搭一杯白水， 這樣做有兩種好處：第一、在品咖啡前先喝一口白水， 沖掉口中異味， 再品才會感受到香醇。 第二、由於咖啡的利尿功能， 多喝白水， 提高排尿量促進腎功能。 這樣， 既品味了咖啡的美味，

從中醫角度講， 咖啡有利尿的作用， 易增加體內水分的流失， 所以喝完咖啡後會感覺口乾舌燥。 火氣傷陰， 上火本身就會導致口乾舌燥、咽喉疼痛、皮膚乾燥和大便幹結等陰液不足的症狀， 因此， 建議上火的時候別再喝咖啡， 以免火上澆油。

1、咖啡含有一定的營養成分。 咖啡的煙鹼酸含有維他命B， 烘焙後的咖啡豆含量更高。 並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2、咖啡對皮膚有益處。 咖啡可以不可以促進代謝機能， 活絡消化器官， 對便秘有非常大功效。 使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法， 有減肥的作用。

3、咖啡有解酒的功能。 酒後喝咖啡， 將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，

4、咖啡可以不可以消除疲勞。 要消除疲勞， 必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能， 而咖啡則具有這些功能。

5、一日三杯咖啡可預防膽結石。 對於含咖啡因的咖啡， 能刺激膽囊收縮， 並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇， 最新美國哈佛大學研究人員發現， 每天喝兩到三杯咖啡的男性， 得膽結石的機率低於40%。

6、常喝咖啡可防止放射線傷害。 放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前有些突出的一種污染。 印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論， 並表示可以不可以應用到人類。

7、咖啡的保健醫療功能。 咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

8、咖啡對情緒的影響力。 實驗表明， 一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因， 對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。