喝咖啡會不孕嗎
一方面， 根據2003年美國健康協會的報告， 適量的咖啡因（一天少於300毫克， 或2～3杯咖啡的咖啡因含量）不會影響女性的生育能力。 但另一方面， 一項最新研究發現， 一天攝入300毫克或多於300毫克咖啡因的婦女， 比起少攝入或不攝入咖啡因的婦女要花更長的時間才能懷上孕。
明智的做法是限制咖啡因的攝入， 醫生甚至會建議你完全戒掉。 咖啡因沒有營養價值， 還會導致骨骼中鈣的流失， 而鈣對孕婦是一種重要的營養素。 此外， 還有一些事實表明，
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但是， 如果你決定戒掉咖啡因的話， 要逐漸減少， 以避免出現疲勞、頭痛等反應。
你所喜歡的食物和飲料中含有多少咖啡因？
咖啡、茶、可樂、巧克力、軟飲料（包括一些碳酸水、無醇飲料）和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。 還有， 一些治療頭痛、感冒、過敏症的藥物中也含有咖啡因。 不同的咖啡和茶葉中咖啡因的含量是不同的， 這取決於它們的製作方法以及味道的輕重。
小編總結：孕前應該避免咖啡因的攝入， 戒掉喝咖啡的不良習慣， 避免大量的飲用咖啡， 這樣的話會影響到你的懷孕進程， 還會發生不孕不育的情況哦。
