喝奶粉真的容易“上火”嗎

丫丫4個月大了， 一直奶粉餵養， 最近總是兩三天才拉一次大便， 還比較幹， 晚上也比以前更愛哭鬧。 奶奶說丫丫這是上火了， 因為吃奶粉很容易引起寶寶上火。

在媽媽群裡， 媽媽們討論最多的問題就是吃哪種奶粉不上火， 寶寶上火該怎麼辦。 寶寶上火到底是怎麼回事？喝奶粉真的那麼容易上火嗎？

什麼是上火？

從中醫角度講， “上火”的表現主要有顏面潮紅、嗓子幹、咽部疼痛、大便乾燥、性情煩躁， 小嬰兒還可能出現面部頻繁濕疹、睡不安穩等情況。

喝奶粉真的容易上火？

專家表示， 奶粉本身並不會導致“上火”，

寶寶該如何“去火”？

6個月以下的寶寶， “去火”主要以多喝水為主；開始添加輔食的寶寶， 在添加輔食時要循序漸進， 從泥狀過渡到渣狀， 不能加得過猛， 以免給腸胃過大的壓力， 產生“火”；多吃水果和蔬菜， 且水果不能代替蔬菜， 蔬菜有很多維生素、膳食纖維， 有助於寶寶消化， 避免“上火”。

秋季乾燥， 寶寶容易上火， 家長要注意不要給寶寶穿太多衣服， 多帶寶寶參加戶外活動， 並注意多喝水。