喝枸杞茶的好處

孕婦能喝枸杞茶嗎

枸杞營養豐富， 果實含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效。 枸杞味甘、性平， 從這些特性和營養價值來看， 孕婦是能喝枸杞茶的， 特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。 枸杞營養價值高， 孕婦適當喝些枸杞茶可以補充孕期所需營養， 此外枸杞對女性來說， 也有美容養顏、和血潤燥等作用。

孕婦喝枸杞茶的好處

1、枸杞中含有18種微量元素， 7種氨基酸， 並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，

2、枸杞滋陰明目潤肺， 紅棗補氣， 中醫認為孕期涼產期溫， 就是孕期要食用涼性的東西， 但孕期又要防止腹瀉以防流產， 而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎， 又有紅棗補氣， 除此紅棗還是藥引。

孕婦喝枸杞茶注意事項

1、不過枸杞茶並不適合所有孕婦服用。 由於它溫熱身體的效果相當強， 因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝。

2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量， 每天不要超過30克。

您還可以點擊瞭解更多"孕婦能喝枸杞茶嗎"相關知識