喝水能有效緩解孕期嘔吐

人們日常生活中食用的肉類、蔬菜難免會合有一些對人體有微弱危害的毒素。 這些毒素對於正常人來說並不會構成威脅， 因而在日常食用時大家都習以為常， 不會有什麼拒食反應。 但對懷有身孕的婦女來說就不同了， 她們腹中的小生命不能容忍母親對毒素（即使是微量元素）無動於衷。

因為這些毒素進入胚胎， 會干擾他們的生長過程。 為此， 孕婦的鼻子特別“尖”， 嘔吐中樞也格外敏感， 一嗅到不利的氣味就發生嘔吐反射， 這樣就能最大限度地避免毒素對母體的干擾。

除了這個原因以外， 孕婦在孕早期“胃口”常常不好，

孕婦在發生妊娠嘔吐時應多喝些水， 可以降低“外來毒素”的濃度， 促使它們從尿液中排出， 同時還可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水， 水還可幫助孕婦身體代謝， 降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度， 以減低身體的不適。 所以， 多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項簡便有效的方法。