牛奶營養豐富, 不過專家表示, 家長在給孩子飲奶時常會犯一些想當然的錯誤。 牛奶中的主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素和能增進兒童發育所需要的抗體物質等。 由於牛奶中的豐富成分, 媽媽們也熱衷用牛奶餵養寶寶。 牛奶固然好, 可是媽媽們卻會容易陷入了牛奶餵養寶寶的四大雷區哦!
加入紅糖易變性
乳業專家表示, 牛奶加糖可改善口感, 但不能加得過多。 過甜會降低嬰兒對奶中鈣質的吸收, 削弱牛奶的營養價值, 一般按每100毫升鮮奶加5~8克糖即可。
另外, 牛奶中加糖要放白糖,
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牛奶餵養寶寶的四大雷區
每天喝奶別超量
合理掌握餵養量也很重要, 一般按每公斤體重100~110毫升供給, 一天的總量最好不要超過600毫升。 超量飲用牛奶可能招致以下後果:一是引起寶寶抽搐, 因為牛奶中鈣磷兩種礦物元素的比例不合理, 磷元素過多, 會“排擠”體內的鈣元素, 可發生低血鈣症而致驚厥發作;二是小兒腸內乳糖酶活性較低, 牛奶中乳糖較多, 小兒因無法消化而導致腹瀉。
加入米湯不可取
有些年輕的媽媽喜歡在牛奶中添加米湯來餵養嬰兒, 王丁棉表示,
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牛奶餵養寶寶的四大雷區
巧言鼓勵避免抵觸
牛奶的特殊口味使很多孩子望而生厭。 家長可利用“變漂亮”、“變聰明”等說法鼓勵孩子, 避免兒童產生飲奶抵觸心理。 家長可以製作以牛奶為配料的食品。
早餐和晚睡前是兒童飲奶的最佳時間。 早餐飲用能夠提高營養元素的吸收率;睡前飲奶能安神。