很多家長認為, 寶寶喝牛奶, 多多益善。 然而, 這卻是一大誤區。 據美國“健康日”網站最新報導, 《小兒科》雜誌刊登加拿大一項最新研究發現, 幼兒每天最多喝兩杯牛奶, (1杯牛奶8盎司, 約為227克)。
加拿大聖邁克爾醫院科學家調查研究了1300多名2—5歲的孩子。 結果發現, 牛奶喝得越多, 維生素D水準越高, 但鐵的水準卻呈下降趨勢。 研究分析認為, 幼兒每天喝兩杯牛奶既可保證最大維生素D攝入量, 也能防止體內鐵質流失。
新研究負責人表示, 新研究發現, 幼兒牛奶喝少了, 維生素D會不足;牛奶喝太多, 則容易導致缺鐵。 維生素D有助於鈣質吸收,