喝牛奶後孩子老脹氣怎麼辦？

喝牛奶後， 有的寶寶總會肚子脹。 有的腹脹是正常的， 有的腹脹是媽媽餵養時出了問題。 如果你有這方面的困擾， 不妨跟著老師學幾招， 幫助寶寶緩解腹脹不適吧。

腹脹與寶寶的生理特點有關

·嬰兒期發育最迅速， 頭3個月寶寶每月平均增重800～900克， 3～6個月增重500～600克， 所以需要攝取較多的奶和營養。

·嬰兒的腹部肌肉還未發育完善， 當胃腸充盈或吸入氣體及消化紊亂都會引起腹脹。

·嬰兒的消化功能發育不全， 如分泌的澱粉酶到3～4個月時才達到成人的1/3。 因此對4個月以下嬰兒添加澱粉類食物， 如米湯、米粉， 會使腹脹加劇。

正常生理性腹脹的表現

多數胃口好的嬰兒吃奶多， 生長發育較快， 這些寶寶常常會有腹脹發生， 這種腹脹稱為生理性腹脹。 具體表現為：寶寶腹部柔軟， 腹部的高度與胸部相平， 大便正常， 舌苔薄淨， 偶有口角溢奶， 寶寶無不適感， 睡眠正常。 對這樣的腹脹， 媽媽不必焦慮。

引發寶寶不正常腹脹的2大原因

1.奶類選擇不當

·不宜選用新鮮的全脂奶或全脂奶粉餵養嬰兒

鮮奶口味香濃， 含有較多的大分子酪蛋白， 嬰兒服用後與胃酸作用容易形成大凝塊， 不易消化。 鮮奶所含的礦物質比母乳高3倍， 不易被嬰兒吸收利用， 容易造成腹脹。 由於鮮奶所含的乳糖較少， 嬰兒還易發生便秘。 服用全脂奶粉也有與以上相似的問題。

如需服用鮮奶和全脂奶粉， 應在奶液中添加1/4的水(即每4格奶裡加入1格水) ， 再加入5%的糖。 在喂哺前用小火把奶液煮沸， 奶液中的蛋白質變性， 凝塊變小， 以便嬰兒容易消化吸收。

·嬰兒配方奶是人工餵養的最好選擇

嬰兒配方奶是由牛奶經科學改制而成， 成分上接近母乳。

配方奶中降低了牛奶中大分子酪蛋白、礦物質的含量;

增加乳清蛋白達到60%、酪蛋白達40%， 有利於嬰兒對蛋白質的消化吸收;

用添加植物油替代乳脂， 增加嬰兒生長發育所需的必需脂肪酸;

添加了乳糖、雙岐桿菌(腸道的正常菌群， 有利於維生素B、K合成， 有通便作用) 等。

雖然嬰兒配方奶能較理想地替代母乳， 但餵養的數量要適宜。

合理的喂哺次數：寶寶6個月以前， 每天喂哺6～8次，

2.餵養不當

·寶寶吃奶過多

為了寶寶長得快， 只要能吃， 媽媽總是儘量滿足。 由於嬰兒還不會表達饑飽， 媽媽切不可以為寶寶哭鬧是沒吃飽， 有可能是口幹、尿濕哦。

奶量過多， 寶寶因消化不良產生腹脹， 具體表現為腹內不消化、腹脹如鼓， 有便多、哭吵、屁多、舌苔膩、經常挺肚子及臉色脹紅等不適表現。

·在奶粉裡過早添加米湯或米粉

沖調好的嬰兒配方奶看著很清淡， 媽媽因此怕寶寶吃不飽， 就在奶裡添加米湯、米粉。 民間也有米湯是“粥油”一說， 認為有營養滋補作用。 可是小寶寶的消化道內澱粉酶分泌較少， 吃澱粉類食物， 必定使大便次數增多、大便酸臭、腹脹。

·奶粉沖調過濃

有的寶寶食量小， 媽媽卻又在沖調奶粉時增加奶的濃度。 這非但不科學， 而且適得其反。 過濃的奶會使嬰兒消化不良， 產生腹脹， 增加肝和腎的負擔。

·把鈣粉添加在奶裡， 或服用鈣粉太多

鈣粉加入奶內， 使奶變為“高鈣奶”。 嬰兒攝入後會中和胃酸， 導致消化不良性的腹脹和便秘。 市售的嬰兒奶粉中含有足量的鈣(約每100毫升含50毫克的鈣)， 當嬰兒每天所喝奶量達到700～800毫升時， 可以不另添加鈣粉。

服用鈣粉最合適的時間是在兩頓奶之間， 用開水沖調服用(一包100毫克的鈣粉， 分兩次服用)， 這樣有利於對鈣的吸收， 也不影響消化功能。

幫助牛乳寶寶解腹脹

寶寶大便乾燥，

雖然嬰兒配方奶粉與母乳在營養上很接近， 但它的代謝物還是多於母乳。 對吃奶粉的嬰兒要同時添加菜水、果汁、白開水(供給量約為總奶量的1/4～1/3)， 以利廢物充分排出， 既保持良好的胃口， 大便也不至於乾燥。

嬰兒(尤其是早產兒)因腸功能不協調， 常會引起大便滯留， 排便不暢(表現為大便不硬， 2～3天才排便一次)， 大便滯留也會造成腹脹及食欲減退。

改善方法：媽媽經常用手掌順時針按摩嬰兒臍部， 每次5～10分鐘， 剌激腸的蠕動， 有利於減少嬰兒腹脹和改善排便不暢。

哺乳後及時給寶寶拍嗝排除吸入的空氣

特別是使用安撫奶嘴的嬰兒， 不論所用的奶嘴有孔或無孔， 都有可能把空氣吸入胃內。 對用奶嘴吸奶的嬰兒由於開孔過小， 當用力吸吮時，吸入的奶不多，空氣同時被吸入胃內，都將導致嬰兒腹脹。因此吃奶後，要給寶寶拍嗝，排除吸入的空氣，提高寶寶的睡眠品質。

拍嗝：

吃完奶後將嬰兒豎抱，讓寶寶的頭伏在媽媽的肩上，媽媽自下而上地拍擊寶寶的背部，讓胃內氣體排出(噯氣)。

拍嗝：

吃完奶後將嬰兒豎抱，讓寶寶的頭伏在媽媽的肩上，媽媽自下而上地拍擊寶寶的背部，讓胃內氣體排出(噯氣)。